تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Chicken Tagine with Apricots and Almonds

This aromatic chicken tagine with apricots and almonds is a beautiful example of Moroccan-style cooking, blending savoury spices with the natural sweetness of dried fruit. The chicken is marinated in a warm blend of ginger, turmeric, and cinnamon before being slow-cooked until perfectly tender. Topped with golden, crunchy almonds, this dish offers a wonderful contrast of textures and a rich depth of flavour that feels truly indulgent while remaining a wholesome choice.

As a heart-healthy main course, this recipe uses lean protein and antioxidant-rich spices to create a satisfying meal. It is an ideal dish for sharing with family or friends, bringing a touch of Mediterranean warmth to your kitchen. Serve it alongside some light, fluffy couscous to soak up the honeyed glaze and fragrant juices for a complete, nutritious dinner.

Ingredients for Chicken Tagine with Apricots and Almonds

  • 1 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة

  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

  • 1/2 ملعقة صغيرة كركم

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

  • 1 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 45ml plus 60ml olive oil

  • 1 (3-lb) chicken, cut into 6 pieces, wings and backbone discarded

  • 1 ملعقة كبيرة زبدة غير مملحة

  • 1 medium red onion, halved, then sliced 1/4 inch thick

  • ٤ فصوص ثوم، مفرومة ناعماً

  • 5 fresh coriander

  • 5 sprigs fresh flat-leaf parsley

  • 1 1/2 cups water

  • 2 ملاعق كبيرة من العسل الخفيف

  • 1 (3-inch) cinnamon stick

  • 120ml dried Turkish apricots, separated into halves

  • 50g whole blanched almonds

  • a 10- to 12-inch tagine or heavy skillet

  • kitchen string

How to make Chicken Tagine with Apricots and Almonds

Stir together ground cinnamon, ginger, turmeric, pepper, 1 teaspoon salt, and 2 tablespoons oil in a large bowl. Add chicken and turn to coat well.

Heat butter and 1 tablespoon oil in base of tagine (or in skillet), uncovered, over moderate heat until hot but not smoking, then brown half of chicken, skin sides down, turning over once, 8 to 12 minutes. Transfer to a plate. Brown remaining chicken in same manner, adding any spice mixture left in bowl.

Add onion and remaining 1/4 teaspoons salt to tagine and cook, uncovered, stirring frequently, until soft, about 8 minutes. Add garlic and cook, stirring occasionally, 3 minutes. Tie coriander and parsley into a bundle with kitchen string and add to tagine along with 120ml water, chicken, and any juices accumulated on plate. Reduce heat and simmer, covered, 30 minutes.

While chicken cooks, bring honey, remaining cup water, cinnamon stick, and apricots to a boil in a 1- to 2-quart heavy saucepan, then reduce heat and simmer, uncovered, until apricots are very tender (add more water if necessary). Once apricots are tender, simmer until liquid is reduced to a glaze, 10 to 15 minutes.

While apricots cook, heat remaining 60ml oil in a small skillet over moderate heat and cook almonds, stirring occasionally, until just golden, 1 to 2 minutes. Transfer with a slotted spoon to paper towels to drain.

Ten minutes before chicken is done, add apricot mixture to tagine. Discard herbs and cinnamon stick, then serve chicken sprinkled with almonds on top.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.