تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Fish Tacos with Strawberry Salsa

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

These vibrant fish tacos with strawberry salsa offer a refreshing twist on a classic Mexican-inspired favourite. By pairing firm white fish like halibut or cod with a bright, seasonal fruit salsa, you create a dish that is both light and satisfying. This recipe perfectly balances the earthy notes of cumin with the sweetness of ripe strawberries and a gentle heat from the jalapeño, providing a sophisticated flavour profile that feels remarkably fresh.

As a heart-healthy dinner option, this meal is naturally low in saturated fat and packed with fresh produce. The crunch of the shredded napa cabbage adds a lovely texture that complements the tender fish and soft corn tortillas. It is an ideal choice for a quick midweek meal or a relaxed weekend lunch that doesn't compromise on nutritional value or taste.

Ingredients for Fish Tacos with Strawberry Salsa

  • Olive oil cooking spray

  • 450g halibut fillets or steaks (or other firm white fish such as cod or catfish)

  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون

  • 1/2 teaspoons salt (preferably kosher), divided

  • 1/4 teaspoons freshly ground black pepper, divided

  • 8 small (6-inch) corn tortillas

  • 1125ml strawberries, hulled and chopped

  • 1 small green jalapeño chilli, seeded and chopped

  • 3 ملاعق كبيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

  • 2 cups chopped napa cabbage

How to make Fish Tacos with Strawberry Salsa

Heat oven to 232°C. Coat a rimmed baking sheet with cooking spray. Place fish on baking sheet, smooth side down (if fillets); coat with cooking spray; season with cumin, 1/4 teaspoons salt and 1/8 teaspoons pepper. Stack tortillas, sprinkle with a few drops of water, and wrap tightly in foil. Cook fish and tortillas until fish is opaque and flakes easily with a fork but is still moist, and tortillas are hot, 10 to 15 minutes. In a bowl, combine strawberries, jalapeño, chives, lemon juice, remaining 1/4 teaspoons salt and remaining 1/8 teaspoons pepper; stir. Flake fish into big pieces; unwrap tortillas. Divide fish, strawberry salsa and cabbage evenly among tortillas. Fold and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.