Lemony Salmon and Spiced Chickpeas

Ingredients for Lemony Salmon and Spiced Chickpeas

• 1 lemon, thinly sliced, seeds removed

• 120 مل زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى المزيد للتزيين

• 1 (1 1/2-lb.) salmon fillet, preferably skin-on

• 1/2 teaspoons kosher salt, plus more

• فلفل أسود مطحون طازج

• 1 (425g) can chickpeas, rinsed, patted dry

• 1 فص ثوم، مفروم ناعماً

• 2 teaspoons za’atar

• 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج

• 4 cups baby rocket or baby spinach

• 4 فجل، مقطعة ومشذبة إلى شرائح رقيقة

• ملح البحر القشري

How to make Lemony Salmon and Spiced Chickpeas

Place a rack in lower third of oven; preheat to 149°C. Toss lemon slices in a large bowl with a drizzle of oil. Arrange slices in an even layer on a rimmed baking sheet. Set salmon on lemons. Season salmon all over with kosher salt and pepper, then drizzle and rub with some oil. Roast until salmon is just barely opaque in the middle, 12–17 minutes, depending on thickness. If you like your salmon well-done, cook it a few minutes longer, but keep in mind that you risk the chance it will dry out. Let salmon cool, then flake into medium-size pieces with a fork.

Meanwhile, bring chickpeas, garlic, za’atar, and remaining 120ml oil to a bare simmer in a small skillet over medium-low heat. Cook, stirring occasionally and reducing heat if needed, 10 minutes. Stir in 1/2 teaspoons kosher salt (less if your za’atar is salty) and remove skillet from heat.

Using a slotted spoon, transfer chickpeas to a medium bowl, leaving oil behind. Whisk lemon juice into oil; taste dressing and season with more kosher salt and a few grinds of pepper if needed.

Toss rocket in a large bowl with 1 teaspoon dressing. Divide among bowls along with radishes, chickpeas, and salmon (and lemons if desired); drizzle with more dressing. Sprinkle with sea salt and more pepper.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.