تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Romesco Sauce

This vibrant Romesco sauce is a versatile Spanish classic that brings a rich, smoky depth to any meal. Traditionally hailing from Catalonia, this heart-healthy sauce is crafted from a nourishing blend of roasted tomatoes, toasted hazelnuts, and almonds. The addition of ancho chilli and red wine vinegar provides a sophisticated balance of mild heat and acidity, resulting in a thick, textured dip that is as beautiful to look at as it is to eat.

Packed with healthy fats from extra-virgin olive oil and protein-rich nuts, this homemade sauce is a nutritious way to elevate simple grilled fish, roasted vegetables, or toasted sourdough. It is an excellent choice for those seeking a Mediterranean-style accompaniment that is naturally wholesome. Prepare a batch to keep in the fridge for a quick and flavourful addition to your midweek dinners.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Romesco Sauce

  • 1 large tomato (230g), cored

  • 1 (15g) dried ancho chilli*

  • 80 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • 2 tablespoons hazelnuts, toasted and loose skins rubbed off with a kitchen towel while warm

  • 2 tablespoons blanched almonds

  • 1 (1/2-inch-thick) slice firm white bread, cut into 1/2-inch cubes

  • 2 large garlic cloves, sliced

  • 1/8 teaspoons dried hot red pepper flakes

  • 60ml drained bottled pimientos, rinsed

  • 2 ملعقة طعام ماء

  • 1 ملعقة كبيرة من خل النبيذ الأحمر

  • 1/4 teaspoons salt, or to taste

Put oven rack in middle position and preheat oven to 204°C. Line a small baking pan with foil.

Roast tomato in pan until tender and skin peels off easily, about 30 minutes.

While tomato is roasting, slit chilli open lengthwise and discard stem and seeds, then tear chilli into small pieces. Heat oil in an 8- to 10-inch heavy skillet over moderate heat until hot but not smoking, then add chilli and cook, stirring, until fragrant and chilli turns a brighter red, 30 seconds to 1 minute. Transfer chilli with a slotted spoon to a heatproof bowl. Add hazelnuts to skillet along with almonds, bread, garlic, and red pepper flakes and cook, stirring, until bread and garlic are golden, 2 to 3 minutes. Add mixture (including oil) to chilli in bowl and cool slightly.

Peel tomato, then coarsely chop and transfer (with juices) to a food processor. Add bread and chilli mixture, pimientos, water, vinegar, and 1/4 teaspoons salt and purée until smooth. Thin with water if desired and season with salt.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.