Anchovy Fennel Toasts with Roasted Red Peppers
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
These sophisticated anchovy and fennel toasts with roasted red peppers offer a bold, savoury flavour profile that makes them an ideal choice for a high-protein snack or a dinner party appetiser. The combination of salty anchovies and aromatic toasted fennel seeds creates a deeply savoury butter that perfectly complements the natural sweetness of the flame-roasted peppers. By charring the peppers directly over a flame, you achieve a wonderful smokiness that elevates the simple baguette base into something truly special.
This recipe is perfect for those looking for a nutritious yet indulgent tasting small plate that is rich in healthy fats and proteins. The vibrant red peppers provide a beautiful splash of colour, making this dish as visually appealing as it is delicious. Serve these toasts warm from the grill to ensure the butter is beautifully melted and the bread remains crisp and light.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Anchovy Fennel Toasts with Roasted Red Peppers
2 small red peppers (350g total)
2 1/2 teaspoons fennel seeds
1 stick (110g ) unsalted butter, softened
6 to 9 flat anchovy fillets (from a 60g can), patted dry and minced
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
24 (1/4-inch-thick) diagonal slices of baguette
an electric coffee/spice grinder or a mortar and pestle
How to make Anchovy Fennel Toasts with Roasted Red Peppers
العودة إلى المحتوياتRoast peppers on racks of gas burners over high heat, turning with tongs, until skins are blackened, 10 to 12 minutes. Transfer to a large bowl and cover tightly with plastic wrap, then let steam, covered, about 20 minutes.
When peppers are cool enough to handle, peel, then halve lengthwise, discarding stems and seeds. Cut peppers lengthwise into 3/4-inch-wide strips.
Toast fennel seeds in a dry small heavy skillet over moderately low heat, shaking skillet frequently, until lightly browned, 3 to 4 minutes, then transfer to a bowl and cool. Finely grind fennel seeds in grinder, then stir into butter along with anchovies, lemon juice, and pepper until combined well.
سخن الشواية مسبقًا.
Grill baguette slices in a large shallow baking pan (18 by 12 inches) 3 to 4 inches from heat until golden, about 1 minute. Turn slices over and spread generously with anchovy butter. Grill toasts until butter is golden and bubbling, about 1 minute, then transfer to a platter. Top with pepper strips.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the author

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.