تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Aussie Burger

The classic Aussie burger is a legendary high-protein meal that offers a unique combination of sweet and savoury flavours. This substantial dish is defined by its distinct toppings, including caramelised pineapple and earthy pickled beetroot, which cut through the richness of the seasoned beef patty. A staple of Australian milk bars and coastal cafes, it is a satisfying choice for those seeking a hearty, homemade version of a takeaway favourite.

Traditionally served with a fried egg and a spicy chilli mayo, this burger is perfect for weekend barbecues or a filling midweek dinner. The inclusion of beetroot provides a refreshing crunch and vibrant colour, while the grilled pineapple adds a juicy, tropical sweetness. Serve these stacked burgers with a fresh side salad or simple potato wedges for a complete, protein-packed experience that is sure to please a hungry crowd.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Aussie Burger

  • 40g ketchup

  • 40g mayonnaise

  • 1 teaspoon Asian chilli paste such as sambal oelek

  • 575g beef mince chuck

  • 4 kaiser rolls, split

  • 4 pineapple rings

  • 1 tablespoon vegetable oil, divided

  • 4 بيضات كبيرة

  • 110g drained sliced pickled beets

Prepare grill for direct-heat cooking over medium-hot charcoal (medium heat for gas); see Grilling Procedure .

Combine ketchup, mayonnaise, and chilli paste.

Mix beef with 1 teaspoon salt and 1/2 teaspoons pepper, then form into 4 (4 1/4-inch-diameter) patties.

Lightly toast rolls on grill.

Pat pineapple dry and brush with 1/2 tablespoons oil.

Oil grill rack, then grill pineapple and burgers, covered only if using a gas grill, turning once, until pineapple is tender and caramelized and burgers are medium-rare, about 4 minutes total.

Heat remaining 1/2 tablespoons oil in a large nonstick skillet over medium-high heat until hot, then fry eggs.

Spread chilli mayonnaise on rolls, then assemble burgers with pineapple, beets, eggs, lettuce, and tomato.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.