Bacon-and-Egg Rice
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This savoury bacon and egg rice is a satisfying high-protein meal that brings together smoky, salty flavours with the comfort of fluffy long-grain white rice. By using the rendered bacon fat to sauté the onions and eggs, every grain of rice is infused with a deep, savoury richness that elevates this simple dish into something truly special. The addition of toasted sesame oil and fresh spring onions provides a fragrant, aromatic finish that perfectly balances the crisp bacon.
Ideal for a quick midweek dinner or a nutritious post-workout recovery meal, this versatile recipe is a fantastic way to use up store-cupboard staples. It offers a balanced blend of protein and carbohydrates, making it a wholesome choice for the whole family. For the best results, ensure the rice is cooked and rested properly to maintain its texture when stir-fried in the pan.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Bacon-and-Egg Rice
475ml long-grain white rice
600ml water
8 bacon slices, cut crosswise into 1/2-inch strips
6 large eggs
1 1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 بصلة متوسطة، مفرومة ناعماً
1 tablespoon vegetable oil
120ml chopped spring onions
1 teaspoon Asian sesame oil
How to make Bacon-and-Egg Rice
العودة إلى المحتوياتBring rice and water to a boil in a 2 1/2-quart heavy saucepan, then reduce heat to low and cook, tightly covered, until water is absorbed and rice is tender, about 20 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 5 minutes. Gently stir rice from top to bottom of saucepan with a heatproof rubber spatula.
Cook bacon in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat, stirring occasionally, until golden and crisp, about 6 minutes. Pour into a sieve set over a heatproof bowl and reserve bacon and fat separately.
Whisk together eggs, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in a medium bowl.
Return 3 tablespoons fat to skillet and sauté onion over moderately high heat, stirring occasionally, until pale golden, about 5 minutes. Add eggs and cook, stirring, until eggs are just set, about 1 minute. Make a well in centre of egg mixture, then pour in vegetable oil and 2 tablespoons reserved bacon fat. Add rice, remaining teaspoon salt, and remaining 1/4 teaspoons pepper and cook, stirring, 2 minutes. Add bacon, spring onions, and sesame oil and cook mixture, stirring, 1 minute. Serve immediately.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.