Beef Pot Stickers
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
These traditional beef pot stickers are a fantastic choice for anyone looking to master the art of homemade dumplings. This high-protein dish features a simple two-ingredient dough that creates a wonderfully chewy texture, perfectly contrasting with the crisp, golden-brown base achieved during frying. The filling is a savoury blend of lean minced beef, aromatic ginger, and fresh garlic chives, providing a punchy flavour that requires very little preparation time.
Perfect as a substantial starter or a main meal served with a side of steamed greens, these dumplings are as nutritious as they are satisfying. By steaming and frying in one pan, you achieve that authentic pot sticker finish that is often found in the best Asian restaurants. This recipe is a brilliant way to introduce fresh, vibrant flavours into your midweek rotation while keeping your protein intake high.
Ingredients for Beef Pot Stickers
425 to 475ml plain flour
180ml boiling-hot water
110g beef mince chuck (120ml )
1 1/2 tablespoons soy sauce
1 ملعقة طعام من زيت السمسم الآسيوي
1 tablespoon peanut oil
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المقشر والمفروم
1 teaspoon Chinese sweet bean paste
2 cups finely chopped yellow or green garlic chives (170g)
1 tablespoon peanut oil
80ml warm water
a 6-inch (3/4-inch-diameter) rolling pin or dowel
How to make Beef Pot Stickers
Put 425ml flour in a large bowl, then add boiling-hot water, stirring with a wooden spoon until a shaggy dough forms. When just cool enough to handle, turn out dough (including any loose flour) onto a work surface and knead, incorporating some of remaining 30g flour if dough is sticky, until smooth, about 5 minutes.
Form into a ball and wrap in plastic wrap. Let stand at room temperature at least 10 minutes and up to 30.
Stir together beef, soy sauce, oils, ginger, and bean paste in a medium bowl, then stir in chives.
Form dough into a log (24 inches long and about 1 inch wide), then cut dough crosswise into 24 (1-inch-wide) pieces. Put 6 pieces, cut sides down, on a lightly floured surface (keep remaining pieces loosely covered with plastic wrap) and flatten slightly with your hand. Roll out each flattened piece into a 3 1/4-inch round with lightly floured rolling pin. Put a level tablespoon of filling in centre of each round, then brush or dab halfway around edge with a little water and fold in half, pressing edges together to seal and leaving a small opening at each end of semicircle. Stand each dumpling, sealed edge up, on a wax-paper-lined tray, then press dumplings slightly onto 1 side so more of dumpling touches tray. Make more dumplings in same manner.
Heat oil in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat until hot, then remove from heat and arrange dumplings in a tight circular pattern standing up in oil (they should touch one another). Cook, uncovered, over moderate heat until oil sizzles, then drizzle warm water (80ml ) over pot stickers and cook, covered, until bottoms are browned, 8 to 10 minutes. Add 2 tablespoons more water if skillet looks dry before bottoms are browned.
Remove lid and cook, shaking skillet to loosen pot stickers, until steam dissipates, 1 to 2 minutes. Invert a large plate with a rim over skillet. Using pot holders, hold plate and skillet together and invert skillet. Remove skillet and serve pot stickers warm.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.