تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Black Bean Chilli with Crispy Pork and Poblano Salsa

This black bean chilli with crispy pork and poblano salsa is a sophisticated take on a classic comfort food favourite. By using dried black beans and simmering them slowly with fragrant orange peel and earthy Mexican oregano, you create a rich, creamy base that far surpasses anything made with tinned beans. The addition of smoky chipotle adds a gentle heat that permeates the dish, making it an ideal high-protein option for those seeking a nutritious yet deeply satisfying meal.

The dish is elevated further by its vibrant toppings, including a zesty salsa made from charred poblano chillies and a cooling chipotle-infused soured cream. Succulent cubes of pork are braised until tender, providing a savoury contrast to the heartiness of the beans. Whether you are hosting a casual dinner party or looking for a special weekend project, this multi-layered chilli offers a complex flavour profile that feels truly authentic.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Black Bean Chilli with Crispy Pork and Poblano Salsa

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 2 large onions, chopped (about 675g Total)

  • 12 garlic cloves, chopped

  • 7 tablespoons New Mexico chilli powder

  • 1 1/2 ملعقة طعام من الكمون المطحون

  • 3350ml (or more) water

  • 675g dried black beans, rinsed

  • 2 1/2 teaspoons dried oregano (preferably Mexican)

  • 1 1/2 teaspoons finely grated orange peel

  • 1 1/2 teaspoons minced canned chipotle chillies in adobo

  • 6 fresh poblano chillies

  • 160g finely chopped white onion

  • 1 200g can salsa verde

  • 475ml soured cream

  • 2 teaspoons minced canned chipotle chillies in adobo

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1.4kg country-style boneless pork ribs, cut into 3/4-inch cubes

  • 120ml low-salt chicken broth

  • 11/2 cups chopped fresh coriander

  • 4 teaspoons cumin seeds, toasted

  • Grated hot pepper Monterey Jack cheese

Heat olive oil in heavy large pot over medium heat. Add chopped onions and garlic and cook until onions are translucent, stirring often, about 8 minutes. Add chilli powder and ground cumin and stir 1 minute. Add 3350ml water, black beans, dried oregano, and grated orange peel. Bring mixture to boil; reduce heat to medium-low, cover with lid slightly ajar, and simmer until black beans are tender, about 2 hours. Add chipotle chillies and season chilli to taste with salt. Simmer until black beans are creamy, mashing coarsely with potato masher to desired consistency, adding more water by 120ml fuls if too thick, and stirring frequently, about 30 minutes longer. Season chilli to taste with more salt. DO AHEAD: Chilli can be made 3 days ahead. Refrigerate uncovered until cold, then cover and keep chilled.

Char poblano chillies over gas flame or in grill until blackened on all sides. Place in large bowl, cover with plastic wrap, and let stand until cool enough to handle, about 20 minutes. Peel, seed, and chop chillies. Place chillies in medium bowl. Add onion and salsa verde. Season to taste with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 2 days ahead. Cover and refrigerate.

Stir soured cream and minced chipotle chillies in medium bowl. Cover and refrigerate.

Heat oil in heavy large skillet over high heat. Sprinkle pork ribs with salt and pepper. Working in batches, add pork ribs to skillet and cook until browned, about 7 minutes per batch. Transfer pork ribs to medium bowl. Return all pork ribs and any juices to skillet. Add chicken broth, cover, and reduce heat to low. Cook until pork is tender, stirring occasionally, about 40 minutes. Transfer to another medium bowl.

Meanwhile, rewarm chilli. Stir coriander and cumin seeds into salsa.

Divide chilli among bowls. Top with pork, salsa, chipotle crema, and cheese.

New Mexico chilli powder can be found at specialty foods stores and at Latin markets. Canned chipotle chillies in adobo and fresh poblano chillies (sometimes called pasilla chillies) can be found at some supermarkets and at specialty foods stores and Latin markets.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.