تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Calf's Liver with Bacon and Onions

This classic calf's liver with bacon and onions is a timeless high-protein dish that celebrates rich, savoury flavours. Soaking the liver in milk beforehand ensures a mild, delicate taste and a beautifully tender texture, while the addition of salty bacon and slowly caramelised onions provides a wonderful balance. It is a sophisticated yet simple meal that highlights how a few quality ingredients can create a deeply satisfying dinner.

As a nutrient-dense option, this dish is an excellent choice for those looking to increase their intake of iron and essential vitamins. The gentle sautéing process keeps the liver succulent, making it a favourite for a midweek boost or a traditional weekend supper. Serve it alongside creamy mashed potatoes and seasonal green vegetables for a complete, comforting British meal.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Calf's Liver with Bacon and Onions

  • 450g calf's liver (1/2 inch thick), cut into 4 pieces

  • 240ml whole milk

  • 8 bacon slices, halved crosswise

  • 3 medium onions, halved lengthwise, then cut lengthwise into 1/4-inch slices

  • 60g plain flour

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

Soak liver in milk in a bowl 20 minutes.

While liver is soaking, cook bacon in a 12-inch nonstick skillet over moderate heat, turning over occasionally, until crisp. Transfer bacon to paper towels to drain and reserve 40ml fat in skillet, transferring remaining fat to a small bowl.

Cook onions with salt and pepper to taste in fat in skillet over moderate heat, stirring frequently, until golden brown, 12 to 15 minutes. Transfer onions to a bowl and add bacon. Keep warm, covered.

Pat liver dry and discard milk. Stir together flour, salt, and pepper on a sheet of wax paper and dredge liver in flour mixture, shaking off excess.

Add 1 1/2 tablespoons reserved bacon fat to skillet and heat over moderately high heat until hot but not smoking, then sauté liver, turning over once, until browned but still pink inside, about 4 minutes total. Serve liver topped with onions and bacon.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.