Chicken and Spring onion Skewers
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
These Japanese-inspired chicken and spring onion skewers offer a sophisticated balance of savoury soy and sweet mirin flavours. By using succulent chicken thighs rather than breast meat, each skewer remains incredibly tender and juicy under the high heat of the grill. The addition of blanched spring onions provides a mild, aromatic crunch that complements the rich, reduced glaze perfectly.
This high-protein dish is an excellent choice for a healthy midweek dinner or as part of a vibrant weekend spread. Served alongside a fresh seasonal salad or steamed jasmine rice, these homemade skewers are both satisfying and naturally nutritious. They can be prepared ahead of time, making them a stress-free option for those looking to maintain a balanced diet without compromising on authentic flavour.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Chicken and Spring onion Skewers
Vegetable oil for brushing
60ml mirin (Japanese sweet rice wine)
45ml soy sauce
3 tablespoons sake or dry Sherry
2 teaspoons sugar
3 bunches large spring onions
450g skinless boneless chicken thighs (about 3), cut into 1-inch pieces
12 (8-inch) wooden skewers
How to make Chicken and Spring onion Skewers
العودة إلى المحتوياتLine bottom of a grill pan with foil and cover with rack. Lightly brush rack with oil.
Bring mirin, soy sauce, sake, and sugar to a boil in a 1-quart saucepan over moderately high heat, stirring until sugar is dissolved. Boil, uncovered, until reduced to about 80ml , about 5 minutes. Remove from heat and reserve 1 1/2 tablespoons sauce in a small bowl for brushing after skewers are cooked.
Cut white and pale green parts of spring onions crosswise into 1 1/2-inch pieces (reserve spring onion greens for another use).
Cook spring onions in a 2-quart saucepan of boiling (unsalted) water 1 minute, then drain in a colander. Immediately transfer to a bowl of ice and cold water to stop cooking. Drain, then pat spring onions dry with paper towels.
Preheat grill. Thread 1 skewer alternately with chicken and spring onions, using 3 pieces of each and piercing spring onions crosswise through centre. Place skewer on rack of grill pan, then brush both sides generously with sauce. Repeat with remaining skewers, arranging all skewers in same direction. (You may have some chicken and spring onion pieces left over.)
Cover exposed skewers (but not chicken or spring onions) with a strip of foil to prevent scorching.
Grill skewers 4 to 6 inches from heat until chicken is slightly charred, about 4 minutes. Remove foil and brush both sides with more sauce, then turn skewers over and replace foil. Grill until other side of chicken is slightly charred and cooked through, about 4 minutes more.
Serve warm or at room temperature. Just before serving, coat skewers with reserved sauce using cleaned brush.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.