تخطي إلى المحتوى الرئيسي

برغر شيبوتلي

These smoky chipotle burgers offer a sophisticated twist on a classic barbecue favourite, bringing a deep, earthy heat to your summer dining. By incorporating chipotle chillies in adobo sauce directly into the minced beef, the meat stays incredibly moist while delivering a punch of spice and a rich, charred flavour. This high-protein dish is perfect for those seeking a more adult flavour profile than the standard cheeseburger, relying on simple, high-quality ingredients to do the heavy lifting.

Ideal for a quick weeknight dinner or an effortless weekend gathering, this recipe can be prepared on a traditional charcoal grill or a gas barbecue. Serving the spiced patties in toasted English muffins provides a satisfying textural contrast to the juicy beef. For a complete meal, pair these burgers with a crisp green salad or some homemade sweet potato wedges to balance the bold, piquant notes of the adobo.

Ingredients for Chipotle Burgers

  • 2 tablespoons canned chipotle chillies in adobo, including sauce

  • 450 جرام لحم بقري مفروم

  • 80g finely chopped onion

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 4 English muffins or hamburger buns, halved horizontally

How to make Chipotle Burgers

Prepare grill for cooking over medium-hot charcoal (moderate heat for gas); see "Grilling Procedure," below.

Meanwhile, open any whole chipotles and discard seeds, then mince chipotles.

Mix chipotles (with sauce), beef, onion, and salt with your hands, then form mixture into 4 (3/4-inch-thick) patties.

Grill burgers on lightly oiled grill rack, covered only if using gas grill, turning over once, 4 minutes total for medium-rare. Grill English muffins, cut sides down, until grill marks appear, about 30 seconds. Serve burgers in English muffins.

If using a charcoal grill, open vents on bottom of grill, then light charcoal. When charcoal turns grayish white (about 15 minutes from lighting), hold your hand 5 inches above grill rack to determine heat for charcoal as follows:

Hot: When you can hold your hand there for 1 to 2 seconds

Medium-hot: 3 to 4 seconds

Low: 5 to 6 seconds

If using a gas grill, preheat burners on high, covered, 10 minutes, then, if necessary, reduce to heat specified in recipe.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.