تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Grilled Brined Prawns with Garlic Oil

This Mediterranean-inspired dish of grilled brined prawns with garlic oil offers a sophisticated yet simple way to enjoy seafood. By brining the prawns in a mixture of white wine, lemon, and bay leaves, the flesh remains incredibly juicy and seasoned from within. Grilling them in their shells protects the delicate meat from the high heat of the barbecue, resulting in a beautiful charred finish and a deep, smoky flavour that pairs perfectly with the fragrant garlic-infused oil.

As a high-protein option, this recipe is ideal for a light summer lunch or an impressive starter for a garden party. The addition of charred ciabatta bread is essential for mopping up any leftover garlic oil and juices. For the best results, use the largest prawns you can find and serve them immediately while the shells are still crisp and the oil is aromatic.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Grilled Brined Prawns with Garlic Oil

  • 1925ml ice water, divided

  • 80ml coarse kosher salt

  • 1 cup dry white wine

  • 6 Turkish bay leaves, divided

  • 2 lemons

  • 1 chopped, 1 cut into wedges

  • 1/2 teaspoons whole black peppercorns

  • 900g uncooked large prawns with shells (about 32 prawns)

  • 180ml extra-virgin olive oil

  • 4 فصوص ثوم، مفرومة

  • 1 ciabatta bread, sliced

Stir 240ml ice water and 80ml salt in small saucepan over high heat until salt dissolves, about 5 minutes. Transfer salt water to large bowl. Mix in wine, 2 bay leaves, chopped lemon, peppercorns, and remaining 1675ml water, then prawns. Chill at least 15 minutes and up to 1/2 hour.

Meanwhile, prepare barbecue (medium-high heat). Whisk oil and garlic in small bowl to blend.

Drain prawns, rinse, and drain well. Using kitchen scissors, cut shells down centre of back side and devein, leaving shells intact. Grill prawns in shells until charred and just opaque, 3 to 4 minutes per side. Grill bread until beginning to brown, about 2 minutes per side.

Transfer prawns to another large bowl. Add half of garlic oil and toss to coat. Mound prawns on platter. Garnish with remaining 4 bay leaves and lemon wedges. Serve with grilled bread and remaining garlic oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.