تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Guava-Stuffed Chicken with Caramelized Mango

This vibrant guava-stuffed chicken with caramelised mango is a sophisticated high-protein dish that brings a sophisticated tropical flair to your dinner table. The salty-sweet contrast of the guava paste and cream cheese filling perfectly complements the tender chicken, while the fresh spinach adds a subtle earthy note. It is a wonderful choice for those looking to elevate a standard chicken breast into something truly special using bright, Caribbean-inspired ingredients.

Ideal for hosting or a nutritious weekend treat, this recipe balances lean protein with the natural sweetness of fruit. The pan-seared mango provides a beautiful golden garnish that pairs excellently with the savoury herb marinade. Serve it alongside a light citrus salad or some fluffy quinoa for a complete, healthy meal that feels indulgent without being heavy.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Guava-Stuffed Chicken with Caramelized Mango

  • 180ml olive oil

  • 60ml fresh lemon juice

  • ٦ فصوص ثوم، مفرومة

  • 3 tablespoons chopped fresh parsley

  • 2 tablespoons fresh thyme leaves

  • 6 large skinless boneless chicken breast halves

  • 90g cream cheese, room temperature

  • 2 tablespoons guava paste* (about 45g )

  • 70g fresh spinach leaves, chopped (2 cups loosely packed)

  • 2 ملعقة كبيرة زيت الكانولا

  • 120 مل نبيذ أبيض جاف

  • 120ml low-salt chicken broth

  • 4 ملاعق كبيرة (1/2 عود) زبدة

  • 1 large mango, halved, pitted, peeled, cut into 1/2-inch-thick slices

Whisk first 5 ingredients in large bowl. Add chicken breasts; turn to coat. Cover chicken breasts and chill 3 to 4 hours, turning occasionally.

Whisk cream cheese and guava paste in medium bowl to blend. Stir in spinach. Cover and chill to firm slightly, at least 2 hours. Transfer to pastry bag.

Remove 1 chicken breast from marinade, scraping excess marinade back into bowl. Insert small sharp knife into 1 side of chicken breast; move knife in arc to create large pocket, keeping opening about 1 1/2 inches long. Repeat with remaining chicken. Pipe filling through openings in chicken breasts to fill pockets. Close openings with metal turkey pins or toothpicks. (Can be made 4 hours ahead. Cover and chill.)

Heat 1 tablespoon canola oil in each of 2 heavy large skillets over medium heat. Add 3 chicken breasts to each skillet. Cook chicken until brown, about 3 minutes per side. Transfer to plate. Transfer any juices from 1 skillet into second skillet. Add wine and broth to second skillet. Bring to boil. Add chicken breasts to wine mixture in skillet. Cover skillet; reduce heat to medium and simmer until chicken is cooked through, basting occasionally, about 10 minutes. Transfer chicken to work surface; let stand 10 minutes.

Meanwhile, melt butter in another heavy large skillet over medium-high heat. Add mango slices and sauté until brown, about 2 minutes per side.

Slice chicken diagonally into 1/2-inch-thick slices. Arrange chicken on platter. Boil juices in skillet until slightly thickened and sauce is reduced to 180ml , about 3 minutes. Drizzle sauce over chicken and surround with mango.

*A firm block of concentrated fruit available at some supermarkets, at Latin markets, and at cafecubano.com.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.