Herb-Rubbed Top Sirloin Steak with Peperonata
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This herb-rubbed sirloin steak with peperonata is a sophisticated high-protein dish that balances rich, savoury beef with the bright, vinegary notes of slow-cooked peppers. The steak is seasoned with a fragrant blend of fresh oregano and thyme, allowing the herbs to infuse the meat during a long marinating period. Paired with a traditional Italian peperonata—a silky medley of peppers, onions, and capers—this recipe offers a vibrant contrast in both texture and flavour that is sure to impress dinner guests.
Perfect for weekend entertaining or a nutritious family meal, this dish is naturally gluten-free and packed with essential nutrients. If you are planning ahead, the peperonata can be prepared up to three days in advance, as its flavours only deepen over time. Serve the sliced steak on a large platter for a communal feel, making it a wonderful centrepiece for any summer gathering or a refined evening at home.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Herb-Rubbed Top Sirloin Steak with Peperonata
3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
2 small red onions (about 350g total), halved, sliced crosswise
900g mixed red and yellow peppers (about 4 large), cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips
1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجفف والمطحون
ملح كوشير خشن
3 tablespoons red wine vinegar
2 tablespoons salt-packed capers, rinsed, drained, or 2 tablespoons capers in brine, drained
1 ملعقة كبيرة من الأوريجانو الطازج المفروم
1 tablespoon chopped fresh thyme
1 ملعقة كبيرة من الأوريجانو الطازج المفروم
1 tablespoon chopped fresh thyme
1 tablespoon freshly cracked black pepper
1 1/2 teaspoons coarse kosher salt
1 (3- to 3 1/4 -pound) top sirloin steak, 2 to 2 1/2 inches thick
Extra-virgin olive oil (for drizzling)
How to make Herb-Rubbed Top Sirloin Steak with Peperonata
العودة إلى المحتوياتHeat olive oil in heavy large pot over medium heat. Add onions; sauté until almost tender, about 6 minutes. Mix in peppers and crushed red pepper; sprinkle lightly with coarse kosher salt. Reduce heat to low, cover, and cook until peppers are tender and silky, stirring occasionally, about 35 minutes. Stir in red wine vinegar, capers, oregano, and thyme. Increase heat to medium; stir uncovered 3 minutes. Season peperonata to taste with coarse salt and pepper. Transfer peperonata to bowl and cool to room temperature. DO AHEAD Can be made 3 days ahead. Cover and refrigerate. Bring to room temperature before serving.
Mix oregano, thyme, pepper, and salt in small bowl. Sprinkle evenly over both sides of steak. Place on large plate; cover and refrigerate at least 4 hours and up to 6 hours. Let stand at room temperature 1 hour before grilling. Prepare barbecue (medium-high heat). Drizzle both sides of steak lightly with olive oil. Grill steak to desired doneness, about 15 minutes per side for medium-rare, or 17 minutes per side for medium. Transfer steak to cutting board; let rest 5 minutes. Cut steak crosswise into 1/4 - to 1/3 -inch-thick slices.
Arrange steak slices on platter; surround with peperonata and serve.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.