تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Hunter-Style Grillades

This hunter-style grillades recipe is a sophisticated, high-protein take on a classic braised dish. By lightly tenderising and flouring cuts of beef and veal before slow-cooking them in a rich red wine and tomato sauce, you create a melt-in-the-mouth texture that is deeply satisfying. The addition of chestnut mushrooms and aromatic herbs like rosemary and thyme provides an earthy depth, making this the ultimate comforting meal for a chilly evening.

Traditionally served over creamy mash or polenta, this savoury stew is an excellent choice for those looking to increase their protein intake without sacrificing flavour. It functions beautifully as a weekend centrepiece or a make-ahead dinner, as the complex flavours only improve after a day in the fridge. Serve with a side of steamed seasonal greens for a perfectly balanced, homemade feast.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Hunter-Style Grillades

  • 675g beef top-round steak (1/2-inch thick)

  • 450g veal top-round steak (1/2-inch thick)

  • 60g plain flour

  • ملح كوشير

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 60 مل زيت زيتون

  • 475ml chopped onion (1 large)

  • 160g chopped red pepper (from 1 large)

  • 100g chopped celery (about 2 ribs)

  • 450g fresh crimini (or baby bella) mushrooms, quartered

  • 350ml (from a 800g can) drained canned tomatoes, chopped

  • 1 tablespoon chopped garlic

  • 2 ورق غار

  • 2 tablespoons fresh thyme leaves, minced

  • 1 tablespoon fresh rosemary leaves, minced

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر

  • 1/4 teaspoons cayenne

  • 1/8 teaspoons black pepper

  • 475ml beef broth (homemade or canned)

  • 120 مل نبيذ أحمر جاف

  • 1 tablespoon balsamic vinegar (optional)

  • 2 tablespoons chopped fresh parsley

Cut beef and veal into 2-inch pieces. Combine flour, kosher salt, and freshly ground black pepper in a small bowl. Place each piece of meat between two sheets of plastic wrap and gently pound meat to 1/4-inch thickness with flat side of a meat pounder, turning meat over occasionally.

Lightly coat each piece of meat with seasoned flour. Heat olive oil in a wide 5- to 6-quart heavy pot over moderately high heat until hot but not smoking. Sauté meat (working in batches if necessary), stirring constantly and turning over, until evenly and lightly browned on both sides, 5 to 6 minutes. Remove meat from pan and set aside.

Add onion, pepper, celery, and mushrooms and cook, stirring and scraping up any brown bits from bottom and side of pot, until softened, 5 to 6 minutes. Add tomatoes and garlic and cook, stirring frequently and scraping bottom and side of pot, 3 minutes.

Return meat to pan. Add bay leaves, thyme, rosemary, salt, cayenne, black pepper, broth, and wine, then reduce heat and simmer, partially covered, stirring occasionally, until meat is very tender, about 1 1/2 hours. Taste broth, and add balsamic vinegar to cut the richness of the braising liquid if desired. Garnish with chopped fresh parsley.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.