تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Jasmine Rice with Peanuts and Spring onions

This fragrant jasmine rice with peanuts and spring onions is a simple yet sophisticated side dish that brings a wonderful texture to any meal. By simmering the rice in a combination of water and savoury chicken broth, the grains absorb a deeper depth of flavour that perfectly complements the aromatic jasmine scent. It is a versatile accompaniment that works beautifully alongside grilled meats or spiced stir-fry dishes.

As a high-protein vegetarian-friendly base, this dish relies on the crunch of salted roasted peanuts and the brightness of fresh spring onion greens to provide a satisfying finish. Whether you are looking for a quick midweek addition to your dinner rotation or a reliable recipe for entertaining, this seasoned rice offers a wholesome and healthy alternative to plain boiled grains.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Jasmine Rice with Peanuts and Spring onions

  • 475ml jasmine rice (375g)

  • 475ml water

  • 240ml reduced-sodium chicken broth

  • 120ml salted roasted peanuts (70g), finely chopped

  • 2/3 cup thinly sliced spring onion greens

Wash rice in several changes of cold water in a bowl until water is almost clear, then drain rice well in a sieve. Bring rice, water, and broth to a boil in a 3- to 4-quart heavy saucepan, then reduce heat to low and cook, covered, until rice is tender and water is absorbed, 12 to 15 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 5 minutes. Fluff with a fork, then stir in peanuts and spring onion greens.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.