Linguine with White Clam Sauce
مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل
This classic linguine with white clam sauce is a sophisticated yet simple seafood dish that brings the flavours of the coast to your kitchen. Featuring sweet, tender cockles simmered in a fragrant broth of dry white wine, garlic, and a hint of chilli, it is a quintessential Mediterranean meal. The sauce is finished with a touch of cold butter to create a silky emulsion that clings perfectly to every strand of pasta.
As a high-protein option, this recipe is as nourishing as it is delicious, making it an excellent choice for a healthy midweek dinner or a relaxed weekend lunch. For the best results, use fresh flat-leaf parsley and a good quality extra-virgin olive oil to finish. Serve it alongside a crisp green salad and some crusty bread to soak up the savoury juices.
Ingredients for Linguine with White Clam Sauce
80 مل زيت زيتون بكر ممتاز
1 بصلة متوسطة، مفرومة
6 garlic cloves, finely chopped
3/4 teaspoons dried hot red pepper flakes
1/4 teaspoons dried oregano
80ml dry white wine
80ml bottled clam juice
450g linguine
900g small cockles (up to 1 inch across
5 to 6 dozen), scrubbed well
2 tablespoons cold unsalted butter, cut into small pieces
1/3 cup chopped fresh flat-leaf parsley
Accompaniments: extra-virgin olive oil for drizzling
dried hot red pepper flakes
How to make Linguine with White Clam Sauce
Heat oil in a 5- to 6-quart heavy pot over moderately high heat until hot but not smoking, then sauté onion, stirring, until golden, about 4 minutes. Add garlic, red pepper flakes, and oregano and cook, stirring occasionally, until garlic is golden, about 2 minutes. Stir in wine and clam juice and boil, uncovered, stirring occasionally, until slightly reduced, about 3 minutes.
Cook pasta in a 6- to 8-quart pot ofboiling salted water until al dente, then drain in a colander.
While pasta is cooking, stir cockles into sauce and simmer, covered, stirring occasionally, until cockles open wide, 4 to 6 minutes. (Discard any cockles that have not opened after 6 minutes.) Remove from heat and stir in butter until melted.
Add pasta to cockles along with parsley and salt to taste, then toss with sauce until combined well.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.