git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Marinated Tri-Tip with Chinese Mustard Sauce and Roasted spring onions and Mushrooms

This marinated tri-tip with Chinese mustard sauce is a sophisticated high-protein dish that delivers deep, savoury flavours with minimal fuss. The beef is steeped in a rich red wine and soy marinade, which tenderises the meat before it is roasted to succulent perfection. Paired with earthy baby portobello mushrooms and charred spring onions, this recipe offers a wonderful balance of textures and a vibrant, peppery finish from the dry mustard glaze.

Ideal for a nutritious weekend dinner or a protein-packed midweek meal, this dish is naturally satisfying and visually impressive. The combination of roasted vegetables and sliced beef makes it a complete meal on a single platter, while the honey-sweetened mustard sauce provides a piquant kick that cuts through the richness of the roast. Serve this homemade favourite to guests for a healthy yet comforting dining experience.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Marinated Tri-Tip with Chinese Mustard Sauce and Roasted spring onions and Mushrooms

  • 80ml dry red wine

  • 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا

  • 3 garlic gloves, minced

  • 1 teaspoon plus 2 tablespoons dry mustard

  • 1 675g beef tri-tip roast

  • 2 tablespoons honey

  • 2 ملعقة طعام ماء

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 3 bunches spring onions, root ends trimmed, dark green tops cut off and discarded

  • 450g or three 170g packages baby portobello mushrooms

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

Whisk wine, soy sauce, garlic, and 1 teaspoon dry mustard in large glass baking dish. Add tri-tip and turn to coat with marinade. Let stand at room temperature 30 minutes, turning meat occasionally.

Meanwhile, whisk honey, 2 tablespoons water, 1/4 teaspoons salt, and remaining 2 tablespoons dry mustard in small bowl to blend; set sauce aside.

Preheat oven to 232°C. Remove tri-tip from marinade; pat dry with paper towels. Place tri-tip on large rimmed baking sheet; sprinkle with salt and pepper. Arrange spring onions and mushrooms around meat; drizzle onions and mushrooms with olive oil. Roast 12 minutes. Turn meat, onions, and mushrooms over; roast until vegetables are tender and instant-read thermometer inserted into centre of meat registers 52°C for medium-rare, about 12 minutes longer.

Place mushrooms and spring onions on platter. Cut meat into 1/4-inch-thick slices; arrange atop spring onions and mushrooms. Pour any pan juices over. Drizzle lightly with mustard sauce. Serve, passing remaining mustard sauce alongside.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.