تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Monte Cubano

This Monte Cubano is a clever, high-protein fusion of two iconic sandwiches. Combining the savoury components of a classic Cuban—salty ham, smoked turkey, and tangy pickles—with the golden, egg-dipped finish of a Monte Cristo, it offers a satisfyingly crisp texture and a rich, melted centre. The addition of a quick garlic mayonnaise provides a punchy depth of flavour that cuts through the melted Swiss cheese perfectly.

Ideal for a substantial weekend brunch or a post-workout meal, this protein-packed sandwich is surprisingly simple to prepare in a single frying pan. Serve it warm while the cheese is still gooey, perhaps with a side of crisp green salad to balance the richness. It is a comforting, homemade take on deli-style flavours that feels like a true kitchen indulgence.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Monte Cubano

  • 2 slices firm bread

  • 1 to 2 teaspoons mustard

  • 4 or 5 dill pickle rounds

  • 2 slices boiled or baked ham

  • 2 slices smoked turkey

  • 3 thin slices Swiss cheese

  • 1/2 garlic clove

  • 1/2 tablespoons mayonnaise

  • 1 بيضة كبيرة

  • 2 tablespoons whole milk

  • 1 tablespoon unsalted butter

Spread 1 slice of bread with mustard and top with pickles, meats, and cheese. Mince and mash garlic to a paste with a pinch of salt, then mix with mayonnaise. Spread on remaining slice of bread and assemble sandwich.

Beat together egg, milk, and 1/8 teaspoons each of salt and pepper, then soak sandwich in egg mixture.

Melt butter in a heavy medium skillet over medium-low heat. Cook sandwich, uncovered, until underside is well browned, about 4 minutes. Flip and cook remaining side, covered, until well browned, 3 to 4 minutes. Remove from heat and let stand, covered, 1 minute.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.