Pepper Chicken with Hummus

Ingredients for Pepper Chicken with Hummus

• 80ml olive oil

• 3/4 ملعقة صغيرة ملح

• 1/2 teaspoons ground cumin

• 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

• 1/4 teaspoons dried oregano, crumbled

• 675g skinless boneless chicken breasts and/or thighs, cut into 2 1/2 -inch pieces

• 1 red pepper, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips

• 1 Italian frying or Cubanelle pepper, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips

• 1 medium red onion, cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips

• 1 (8- to 275g ) container prepared hummus (preferably Sabra spicy or classic)

• Accompaniment: toasted pita bread

سخن الشواية مسبقًا.

Line a large shallow baking pan with foil.

Stir together oil, salt, cumin, pepper, and oregano in a large bowl, then toss with chicken and vegetables. Arrange in baking pan without crowding and grill 4 to 6 inches from heat, stirring once, until chicken is just cooked through and vegetables are lightly charred, about 8 minutes. Divide hummus among plates and top with chicken and vegetables.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.