Pizza Pouches

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 29 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريريةتأسست. 2 دقيقة وقت القراءة

تنزيل
تنزيل
تم تنزيل ملف PDF للمقالة
مشاركة
مشاركة
تم نسخ رابط المقال إلى الحافظة
Language
Language
نقاش
نسخة صوتية
أضف إلى المصادر المفضلة على جوجل

These savoury pizza pouches are a brilliant solution for a quick, high-protein lunch or a fun weekend snack. By using shop-bought pizza dough and lean turkey meatballs, you can enjoy all the classic Mediterranean flavours of a traditional pizza in a convenient, portable format. The combination of rich marinara sauce and melty mozzarella creates a satisfying centre that is sure to be a hit with both children and adults alike.

As a nutritious alternative to standard takeaways, this recipe is perfect for those looking to increase their protein intake without sacrificing comfort food. These golden parcels are incredibly easy to assemble in a standard muffin tin, making them an ideal choice for meal prepping. Serve them warm from the oven alongside a crisp green salad for a balanced and wholesome family meal.

Ingredients for Pizza Pouches

1 450g bag store-bought pizza dough
90ml fresh or jarred marinara sauce (such as Rao's)
6 store-bought turkey meatballs (such as Murray's or Trader Joe's)
6 tablespoons shredded mozzarella
1 tablespoon grated Parmesan
1 بيضة
1 teaspoon milk (any fat content)

How to make Pizza Pouches

Preheat oven to 191°C.
Roll the dough out about 1/4 inch thick. Cut it into eighths (2 will be left over).
Grease a 6-cup muffin tin. Line each cup with a piece of dough, letting the excess hang over the sides.
Fill each with 1 tablespoon of sauce and 1 meatball. Divide the cheeses equally among the cups.
Gather each bit of excess dough up around the filling, pinching it together at the top.
Whisk the egg with the milk to make a wash. Brush it onto each pouch.
Bake until golden, 15 to 20 minutes.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.