تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Pork Cassoulet

This hearty pork cassoulet is a simplified take on the French classic, offering a deeply savoury and comforting meal that is perfect for colder evenings. By slow-cooking pork ribs alongside salty bacon and protein-rich white beans, you create a dish that is both rustic and refined. The addition of fresh thyme, bay leaves and a splash of white wine ensures a complex depth of flavour, while the tinned tomatoes add a subtle acidity to balance the richness of the meat.

As a high-protein main course, this homemade casserole dish is ideal for those looking for a filling, nutritious dinner that doesn't skimp on satisfaction. The signature golden breadcrumb crust provides a wonderful texture contrast to the tender meat and creamy beans. Serve this rustic bake in wide bowls with a side of steamed seasonal greens or a crusty baguette to mop up the delicious juices.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Pork Cassoulet

  • 900g country-style spareribs (or pork shoulder, cut into 1-inch-thick slices)

  • 2 medium onions, peeled and chopped

  • 2 garlic cloves, minced, plus 1 whole clove

  • 2 whole sprigs fresh thyme, plus 2 tablespoons thyme leaves

  • 450g bacon (slab is best), cut into 2-inch pieces

  • 1 large stalk celery, chopped

  • 1/2 medium carrot, peeled and chopped

  • Kosher salt and freshly ground black pepper to taste

  • 950ml chicken broth

  • 240ml white wine

  • 1 (400g) can diced tomatoes, with their juice

  • 2 ورق غار

  • 2 (400g) cans white beans, drained and rinsed

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1 cup coarse bread crumbs

  • 2 tablespoons chopped parsley

  1. Preheat oven to 191°C.

  2. Place the spareribs in a heavy pot with half the onion, half the minced garlic, and the thyme sprigs.

  3. Cover with a lid or foil and bake for 1 1/2 hours.

  4. Remove the ribs; set aside.

  5. In the same pot, over medium heat, brown the bacon.

  6. Remove all but about 2 tablespoons of the fat and add the celery, carrot, salt, pepper, thyme leaves, and the remaining onion and garlic (minced and whole) and cook for 1 to 2 minutes.

  7. Add the broth, wine, tomatoes, bay leaves, and beans. Bring to a simmer, then add the cooked ribs.

  8. Meanwhile, in a small bowl, mix the olive oil, bread crumbs, and parsley.

  9. Sprinkle the bread-crumb mixture over the cassoulet and bake for 1 hour, uncovered, occasionally pressing the bread crumbs into the cassoulet to thicken it.

  10. Let cool and serve.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.