تخطي إلى المحتوى الرئيسي

ريزوتو الزعفران

This elegant saffron risotto is a masterclass in balance, combining the earthy, floral notes of premium saffron with the rich creaminess of Parmigiano-Reggiano. Known as risotto alla milanese in its traditional form, this vibrant gold dish is a classic of Italian home cooking. The methodical process of slowly adding stock allows the arborio rice to release its starches, creating a velvety sauce that feels indulgent yet remains sophisticated and light on the palate.

As a high-protein vegetarian-friendly option, this dish serves as a satisfying main course or a luxurious side for grilled meats. It is perfect for a weekend dinner party or a comforting midweek treat when you have time to enjoy the meditative process of stirring at the stove. Serve in warmed shallow bowls with an extra glass of crisp white wine to complement the citrusy undertones of the rice.

Ingredients for Saffron Risotto

  • 800g chicken stock

  • 1 ملعقة طعام زيت نباتي

  • 1/2 onion, finely chopped

  • 240ml arborio rice

  • 240ml white wine

  • Large pinch of saffron

  • 1 ملعقة طعام زبدة

  • 60g grated Parmigiano-Reggiano, plus shavings for garnish (optional)

How to make Saffron Risotto

Bring stock to a low simmer in a medium pot. Heat oil in a medium saucepan over medium heat for 1 minute. Cook onion until translucent, about 3 minutes. Add rice and a pinch of salt. Sauté until rice is translucent, 1 to 2 minutes. Add wine and saffron; bring to a simmer, stirring, until rice has absorbed most of wine. Add 2 ladles of stock to rice; simmer, stirring, until rice has absorbed most of stock. Continue adding stock, allowing rice to absorb it before adding the next ladleful. Cook until rice is al dente and mixture is a little loose. Stir in butter. Turn off heat. Stir in grated cheese. Cover and let sit 2 minutes. Divide among 4 bowls. Garnish each with cheese shavings, if desired.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.