Spiced Lamb and Dill Yoghurt Pasta
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This spiced lamb and dill yoghurt pasta is a vibrant, high-protein meal that offers a refreshing twist on traditional mince-based dishes. The recipe combines deeply browned lamb with the aromatic warmth of cumin and the crunch of toasted pine nuts. The base is an unconventional but silky sauce made from kefir and fresh dill, which provides a bright, tangy contrast to the savoury meat. It is a wonderful way to use fresh herbs to create a dish that feels both comforting and light.
Perfect for a nutritious midweek dinner, this orecchiette dish is packed with complex flavours and textures. The use of kefir or whole-milk yoghurt adds a probiotic boost and a creamy consistency without the need for heavy double cream. Serve it as a standalone main for a satisfying evening meal that is as visually striking as it is delicious.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Spiced Lamb and Dill Yoghurt Pasta
3 large egg yolks
475ml kefir (cultured milk) or plain whole-milk yoghurt
3 cups (lightly packed) dill fronds with tender stems (about 1 large bunch), divided
3 garlic cloves, divided
3 tablespoons unsalted butter
110g pine nuts or slivered almonds
70g dried currants or raisins
1 teaspoon kosher salt, plus more
1 tablespoon ground cumin
1 1/2 teaspoons freshly ground black pepper
450g lamb mince
450g orecchiette or other short pasta
1/2 lemon
How to make Spiced Lamb and Dill Yoghurt Pasta
العودة إلى المحتوياتCombine egg yolks, kefir, and 1 1/2 cups dill in a blender; finely grate in 1 garlic clove and blend until smooth. Set purée aside. Finely chop remaining 1 1/2 cups dill and set aside separately.
Melt butter over medium heat in a large skillet. Add pine nuts and cook, stirring often, until golden brown, about 2 minutes. Add dried currants and cook, stirring often, until plump, about 1 minute. Scrape nut mixture into a small bowl; season with salt.
Wipe out skillet and heat over medium-high. Stir together cumin, pepper, and 1 teaspoon salt in a small bowl. Place lamb in pan and use a sturdy spatula to aggressively flatten (like you’re making smash burgers); sprinkle spice mixture over. Cook, undisturbed, until lamb is well browned and crisp underneath, about 4 minutes. Hold back meat and drain off all of the fat. Break up meat into small pieces and mix in reserved nut mixture. Finely grate in remaining 2 garlic cloves and add reserved chopped dill. Cook, stirring, until herbs are wilted, about 1 minute. Set aside until pasta is ready.
Meanwhile, cook pasta in a large pot of boiling salted water, stirring occasionally, until 1 minute shy of al dente (pasta will finish cooking in the sauce). Drain pasta and return to pot.
Pour reserved purée over pasta and set over medium heat. Cook, stirring constantly, until sauce thickens enough to cling to pasta and just comes to a simmer, about 3 minutes. Remove from heat; finely grate zest from lemon half over pasta, then squeeze in juice. Season with salt.
Divide pasta among bowls and top with lamb mixture.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.