Spicy Prawns and Vegetable Stir-Fry

Ingredients for Spicy Prawns and Vegetable Stir-Fry

• 60ml low-sodium soy sauce

• 60ml sake

• 2 ملعقة طعام سكر

• 1 tablespoon dark (toasted) sesame oil

• 1 tablespoon chopped garlic

• 1 tablespoon finely chopped or grated ginger

• 150g large-diced red pepper

• 160g large-diced green pepper

• 1 cup large-diced onion

• 1 cup cubed cabbage

• 1 cup sliced carrot

• 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر

• 24 large prawns, shelled and deveined

Combine first 6 ingredients in a bowl. Heat a large nonstick skillet over medium-high heat. Add soy sauce mixture; cook until lightly thickened, about 1 minute. Add vegetables and red pepper flakes. Cook, stirring constantly, until vegetables are soft, about 1 minute. Add prawns and 60ml water. Cook, stirring often, until prawns are just cooked through, 2 to 3 minutes more. Divide among 4 bowls; serve immediately.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.