تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Succotash

This classic succotash is a vibrant, high-protein side dish that perfectly balances sweet and savoury notes. Combining golden corn kernels with tender lima beans, the recipe creates a wonderful textural contrast that is elevated by a silky double cream sauce. The addition of smoky bacon provides a punch of saltiness, making this a comforting and substantial accompaniment to roasted meats or a satisfying standby for an easy midweek meal.

Traditionally enjoyed for its simplicity, this homemade version uses spring onions and green peppers to provide a fresh, garden-crisp flavour. It is an excellent way to use seasonal produce during the summer months, though frozen beans work perfectly for a year-round nutritional boost. Serve this colourful vegetable medley warm to appreciate the rich, velvety finish of the cream and the crunch of the garnish.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Succotash

  • 2 bacon slices (60g), cut crosswise into 1/4-inch-wide strips

  • 1 tablespoon unsalted butter

  • 450g fresh corn kernels (from 3 to 4 ears)

  • 450g fresh lima beans in pods, shelled (350ml ), or

  • 1 (275g) package frozen baby lima beans, thawed

  • 80g diced (1/3 inch) green pepper

  • 1 bunch spring onions, cut crosswise into 1/3-inch pieces, keeping white and pale green parts separate from greens

  • 3/4 cup double cream

  • 60ml water

  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود

Cook bacon in a 10-inch heavy skillet over moderate heat, stirring frequently, until crisp, about 5 minutes. Transfer bacon with a slotted spoon to paper towels to drain, then add butter to fat in skillet and melt over moderate heat. Add corn, lima beans, pepper, and white and pale green parts of spring onions and cook, stirring, 2 minutes. Add cream, water, salt, and pepper, then simmer, partially covered, until vegetables are tender, 10 to 15 minutes. Stir in bacon, spring onion greens, and salt and pepper to taste.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.