تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Sunday Ragù

This traditional Sunday ragù is a spectacular high-protein feast that celebrates the art of slow cooking. A cornerstone of Italian-American heritage, this rich tomato-based sauce is packed with a variety of meats including beef braciole, succulent pork shoulder, country-style ribs, and homemade meatballs. The long, gentle simmer allows the flavours of the pancetta, garlic, and Pecorino to meld into a deeply savoury sauce that is as comforting as it is impressive.

Perfect for a weekend family gathering or a special occasion, this hearty dish is designed to be served in the traditional way: the sauce coated over fresh egg fettuccine and the tender meats served on a large platter in the centre of the table. It is a nutritious, protein-rich meal that provides a true taste of homemade comfort, ensuring no one leaves the table hungry.

Ingredients for Sunday Ragù

  • 5 (800g) cans whole tomatoes in juice (preferably Italian)

  • 120 مل زيت زيتون

  • 1 بصلة كبيرة، مفرومة ناعماً

  • 5 garlic cloves, minced

  • 1 Turkish bay leaf or 1/2 California

  • 4 فصوص ثوم، مفرومة

  • 1/2 cup finely chopped flat-leaf parsley

  • 1 cup grated Pecorino Romano (60g)

  • 90g thinly sliced pancetta, finely chopped

  • 675g beef top round, cut across the grain into 1/4-inch slices

  • Reserved meat mixture and frying oil from polpette

  • 120ml olive oil for frying, divided

  • 450g sweet Italian sausage links

  • 450g hot Italian sausage links

  • 675g boneless pork shoulder, cut into 2-inch pieces

  • 900g country-style pork ribs

  • المعدات: خيط مطبخ

  • Accompaniment: fresh egg fettuccine

How to make Sunday Ragù

Pulse tomatoes with juice (1 can at a time) in a blender until almost smooth.

Heat oil in a wide 10-to 12-quarts heavy pot over medium-high heat until it shimmers, then sauté onion until golden, about 6 minutes. Add garlic and sauté 1 minute.

Add tomato purée, bay leaf, and 1/2 teaspoons salt and simmer, uncovered, stirring occasionally, until thickened, 40 to 45 minutes. Discard bay leaf.

Stir together garlic, parsley, cheese, and pancetta.

Pound top round to 1/8 inch thick between 2 sheets of plastic wrap with a rolling pin or meat pounder. Spoon parsley mixture evenly over beef cutlets (about 45ml each). Starting with a short side, roll up cutlets and tie at each end with string to make braciole.

Form reserved meatball mixture into balls (about 16), using a 1/4-cup measure.

Heat 2 tablespoons olive oil in a 12-inch heavy skillet over medium heat until it shimmers. Season braciole with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper (total) and brown well in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to a large shallow pan.

Add 2 tablespoons oil to skillet and brown sausage in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to pan with braciole.

Pat pork shoulder dry and season with 1/4 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Add 2 tablespoons oil to skillet and brown pork shoulder all over, about 5 minutes. Transfer to pan.

Pat pork ribs dry and season with 1/2 teaspoons salt and 1/4 teaspoons pepper. Add remaining 2 tablespoons oil to skillet and brown ribs well in 2 batches, turning, about 6 minutes per batch. Transfer to pan.

Heat reserved oil from polpette in skillet over medium heat until it shimmers. Fry meatballs in 2 batches (do not crowd), turning occasionally, until well browned, about 6 minutes per batch. Transfer to paper towels using a slotted spoon. (Discard oil.)

Return sauce to a simmer and carefully add all meats and juices. Simmer, partially covered, gently stirring occasionally (do not break up meatballs), until all meats are tender, about 2 1/4 hours.

Transfer meats with tongs to a large platter. Serve with fettuccine and remaining sauce.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.