تخطي إلى المحتوى الرئيسي

تاليوليني مع الكستناء والبانسيتا والمريمية

This autumn-inspired tagliatelle with chestnuts, pancetta and sage is a sophisticated yet simple high-protein dish that celebrates classic Italian flavours. The combination of salty, crisp unsmoked bacon and the mellow sweetness of roasted chestnuts creates a wonderful contrast in texture. Infused with aromatic fresh sage and finished with a silky emulsion of butter and Parmigiano-Reggiano, it is a deeply satisfying meal that feels special enough for entertaining while remaining easy enough for a weeknight dinner.

A perfect choice for those seeking a nutritious, protein-rich pasta recipe, this dish uses shop-bought roasted chestnuts for convenience without compromising on quality. The egg-based pasta provides a rich, golden base that carries the savoury sauce beautifully. Serve it immediately with a generous dusting of fresh parsley and extra black pepper for a comforting homemade meal that brings a touch of rustic elegance to the table.

Ingredients for Tagliatelle with Chestnuts, Pancetta, and Sage

  • 90g pancetta (Italian unsmoked cured bacon), chopped (scant 240ml )

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

  • 1 بصلة صغيرة، مفرومة ناعماً

  • 4 فصوص ثوم، مفرومة

  • 2 ملاعق طعام من المريمية الطازجة المفرومة ناعماً

  • 230g bottled peeled roasted whole chestnuts, coarsely crumbled (350ml )

  • 230g dried flat egg pasta such as tagliatelle or fettuccine

  • 60g finely grated Parmigiano-Reggiano (230g )

  • 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة

  • 1 tablespoon finely chopped fresh flat-leaf parsley

How to make Tagliatelle with Chestnuts, Pancetta, and Sage

Cook pancetta in oil in a 12-inch heavy skillet over moderate heat, stirring frequently, until beginning to brown, 3 to 4 minutes. Add onion and cook, stirring frequently, until beginning to brown, 2 to 3 minutes. Add garlic and 1 tablespoon sage and cook, stirring, 1 minute. Stir in chestnuts and remove from heat.

Cook pasta in a 6- to 8-quart pot of boiling salted water according to package directions. Reserve 350ml cooking water, then drain pasta in a colander and add to pancetta mixture in skillet. Add 240ml reserved cooking water along with cheese and butter and cook, tossing constantly, over high heat until pasta is well coated (add more reserved water if necessary), about 1 minute. Add salt and pepper to taste and serve sprinkled with parsley and remaining tablespoon sage.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.