تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Tequila Prawns

These tequila prawns offer a sophisticated twist on a high-protein seafood dinner, combining succulent shellfish with a touch of theatrical flair. The prawns are quickly sautéed in butter before being flamed with tequila, which burns off the harsh alcohol to leave behind a complex, slightly smoky depth of flavour. Finished with a swirl of cool soured cream, the resulting sauce is rich yet balanced, perfectly coating each prawn.

This vibrant dish is an excellent choice for a quick midweek meal or an impressive weekend starter that feels far more technical than it actually is. Naturally high in protein and low in carbohydrates, it serves beautifully over a simple bed of steamed basmati rice or with crusty bread to mop up the velvety sauce. Garnish with fresh spring onions for a bright, peppery crunch.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Tequila Prawns

  • 675g large prawns in shell (21 to 25 per pound), peeled and deveined

  • 1 ملعقة صغيرة من الملح الكوشر

  • 2 ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحة

  • 110g white or reposado tequila

  • 180ml crema or soured cream

  • 1 spring onion, thinly sliced

  • Accompaniment: rice

Toss prawns with kosher salt and 3/4 teaspoons coarsely ground pepper.

Heat butter in a 12-inch heavy skillet over medium-high heat until foam subsides, then sauté prawns, turning, until pink and just cooked through, 3 to 5 minutes. Reduce heat and add tequila, then increase heat to medium-high. Tilt skillet over gas burner to ignite tequila (or ignite with a long match; use caution, as flames may shoot up high). Cook, shaking skillet gently once or twice, until flames subside. Remove from heat and stir in crema. Serve sprinkled with spring onion.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.