Tortilla Soup with Chillies and Tomatoes
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This authentic tortilla soup with chillies and tomatoes is a vibrant, soul-warming dish that perfectly balances smoky heat with fresh, creamy toppings. By using traditional dried pasilla and árbol chillies, the broth develops a deep, savoury complexity that far surpasses simpler versions. It is a fantastic high-protein option for those seeking a nutritious yet comforting meal, offering a wonderful play of textures between the velvety soup and the crunch of homemade golden tortilla squares.
Ideal for a weekend lunch or a restorative midweek dinner, this recipe brings a true taste of Mexico to your kitchen. The addition of fresh avocado and slightly tangy crumbled cheese provides a cooling contrast to the spiced tomato base. Serve with plenty of lime wedges on the side to brighten the flavours and a dollop of soured cream for a truly indulgent finish.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Tortilla Soup with Chillies and Tomatoes
4 dried pasilla chillies, wiped clean, stemmed, and seeded
2 dried chillies de á:rbol, stemmed
230g tomatoes, quartered
1 large white onion, coarsely chopped
٢ فصوص ثوم كبيرة، مفرومة
1.9L rich and flavorful chicken stock
or 1200ml reduced-sodium chicken broth diluted with 725ml water
2 tablespoons lard or vegetable oil
1 teaspoon dried epazote or oregano, crumbled
725 إلى 950 مل من الزيت النباتي للقلي
12 (6-to 7-inch) corn tortillas, cut into 1-inch squares
1 (6-to 230g ) avocado, cut into 1/2-inch pieces
60g crumbled cotija cheese (also called queso añejo) or ricotta salata, crumbled (60g)
60ml crema, or soured cream diluted with 1 tablespoon water
Equipment: a deep-fat thermometer
مرافق: شرائح الليمون
How to make Tortilla Soup with Chillies and Tomatoes
العودة إلى المحتوياتToast chillies in a dry heavy skillet (not nonstick) over medium-high heat, turning with tongs, until pliable and slightly changed in colour, about 30 seconds. Coarsely crumble 1 pasilla chilli and set aside.
Purée tomatoes, onion, garlic, chillies de á:rbol (including seeds), and remaining 3 pasilla chillies with 120ml stock in a blender.
Heat lard in a large heavy pot over medium heat until it shimmers, then cook purée, stirring frequently, until reduced by half and beginning to stick to pot, 15 to 20 minutes. Stir in remaining 1800ml stock, epazote, and 1 teaspoon salt, then simmer, uncovered, 45 minutes.
While soup simmers, heat 1 inch oil to 177°C in a deep 10-inch heavy skillet, then fry tortilla squares, a handful at a time, until golden, 30 to 45 seconds per batch. Transfer with a slotted spoon to paper towels to drain and season lightly with salt.
Divide tortillas and avocado among soup bowls and ladle in soup. Sprinkle with cheese, drizzle with crema, and top with crumbled chilli.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
29 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.