تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Turkey Wraps with Curry-Chutney Mayonnaise and Peanuts

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

These vibrant turkey wraps offer a modern, high-protein twist on traditional coronation flavours. By combining succulent diced turkey with a zingy Madras-style curry mayonnaise and sweet mango chutney, you create a satisfying lunch that is both fresh and filling. The addition of salted peanuts provides an essential crunch, while the coriander and crisp coleslaw mix add a bright, herbaceous lift to every bite.

Perfect for a quick midweek meal or a nutritious packed lunch, this recipe is an excellent way to use up leftover roast turkey or chicken. The spinach tortillas add a lovely splash of colour, but plain flour versions work just as well. Serve these wraps on their own or with a light side salad for a balanced, flavourful meal that feels much more indulgent than your average sandwich.

Ingredients for Turkey Wraps with Curry-Chutney Mayonnaise and Peanuts

  • 240 مل مايونيز

  • 40g mango chutney

  • 1 1/2 teaspoons curry powder (preferably Madras-style)

  • 4 9- to 10-inch-diameter spinach flour tortillas or plain flour tortillas

  • 250g diced cooked turkey meat (about 275g ), divided

  • 1 cup chopped fresh coriander, divided

  • 6 tablespoons coarsely chopped lightly salted peanuts, divided

  • 1 1/3 cups coleslaw mix (preferably green and red cabbage with carrots) without dressing, divided

How to make Turkey Wraps with Curry-Chutney Mayonnaise and Peanuts

Mix mayonnaise, chutney, and curry powder in small bowl. Season to taste with salt and pepper.

Spread 2 tablespoons curry-chutney mayonnaise in 2-inch-wide strip down centre of 1 tortilla. Top with 1/2 cup turkey, 1/4 cup coriander, 1 1/2 tablespoons peanuts, and 1/3 cup coleslaw mix. Fold sides of tortilla over ends of filling, then roll up burrito-style, enclosing filling completely. Repeat with remaining ingredients. Cut each turkey wrap in half on diagonal.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.