Roasted Red Pepper Soup with Orange Cream
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This roasted red pepper soup is a vibrant and refreshing take on a classic Mediterranean favourite. By using shop-bought peppers from a jar, the preparation time is significantly reduced without compromising on the deep, smoky sweetness of the vegetables. The addition of fresh orange juice provides a clever citrus lift that cuts through the richness of the peppers, creating a beautifully balanced light meal or elegant dinner party starter.
While this soup is naturally dairy-free in its base, the zesty orange cream adds a luxurious finishing touch. If you prefer to keep the entire dish vegan or dairy-free, simply substitute the whipping cream for a plant-based alternative or a dollop of coconut yoghurt. Serve it warm with a handful of fresh basil and some crusty sourdough bread for a nutritious and comforting lunch.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Roasted Red Pepper Soup with Orange Cream
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
160ml sliced shallots (about 4)
1 425g jar roasted red peppers packed in water
1 ملعقة صغيرة سكر
475ml (or more) low-salt chicken broth
120 مل من عصير البرتقال
2 tablespoons whipping cream
3/4 teaspoons grated orange peel
Thinly sliced fresh basil leaves
How to make Roasted Red Pepper Soup with Orange Cream
العودة إلى المحتوياتHeat oil in heavy medium saucepan over medium-high heat. Add shallots and sauté 5 minutes. Add red peppers with their liquid. Stir in sugar; sauté 2 minutes. Add 475ml broth and simmer 5 minutes. Cool soup slightly. Working in batches, puree soup in blender. Return soup to pan. Bring to simmer; stir in orange juice. Thin soup with additional broth, if desired. Season with salt and pepper.
Whisk whipping cream and orange peel in small bowl until slightly thickened. Season with salt and pepper. Ladle soup into bowls. Drizzle orange cream over. Sprinkle with basil and serve.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.