تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Five-Spice Powder

This authentic homemade five-spice powder is a pantry essential that offers a far superior depth of flavour compared to shop-bought alternatives. By gently toasting whole spices like star anise, Sichuan peppercorns, and cassia, you release the essential oils and create a complex, aromatic blend that balances sweet, sour, bitter, salty, and savoury notes. It is a wonderful addition to your spice rack, providing an instant warmth to a variety of traditional dishes.

As a low-sugar seasoning, this versatile blend is perfect for marinating meats, flavouring rich stews, or adding a fragrant kick to simple vegetable stir-fries. Making your own allows you to control the heat levels and ensures your spices are as fresh as possible. Once prepared, keep it in a small glass jar to preserve its intense aroma and use it whenever a recipe calls for a touch of classic oriental warmth.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Five-Spice Powder

  • 2 1/2 (4"-long) cassia or cinnamon sticks

  • 20 whole star anise

  • 1 tablespoon plus 1 teaspoon whole cloves

  • 20 slices dried sand ginger (optional)

  • 2 tablespoons plus 1 1/2 teaspoons Sichuan peppercorns

  • 2 1/2 teaspoons sliced dried licorice root or fennel seeds

  • 1 ملعقة صغيرة من حبوب الفلفل الأسود

  • 1 teaspoon white peppercorns (optional)

  • A spice mill or coffee grinder

Toast cassia, star anise, cloves, sand ginger (if using), Sichuan peppercorns, licorice root, black peppercorns, and white peppercorns (if using) in a small skillet over medium, tossing once, until fragrant, about 3 minutes. Let cool; grind to a powder in spice mill or coffee grinder.

Do Ahead: Five-Spice Powder can be made 1 month ahead. Store airtight at room temperature.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.