Ramp Jam
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This savoury ramp jam is a wonderful way to preserve the fleeting flavours of spring. Utilising both the delicate white bulbs and the vibrant green leaves, this recipe creates a versatile condiment that balances natural pungency with the bright acidity of white balsamic vinegar. As a low-sugar preserve, it offers a more sophisticated, tangy profile than traditional fruit jams, making it an excellent addition to a weekend larder.
Traditionally served alongside a cheeseboard or stirred into a rich gravy, this homemade relish also pairs beautifully with roasted meats or spread onto crusty sourdough. Whether you have foraged your own ramps or found them at a local farmers' market, this simple method ensures you can enjoy their unique garlic-onion flavour well into the summer months.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Ramp Jam
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
900g ramps, white ends cut into thin rings, leaves cut into small squares
1 tablespoon sea salt
1/2 cup sugar
1 cup white balsamic vinegar
2 ورق غار
1 teaspoon powdered pectin
How to make Ramp Jam
العودة إلى المحتوياتIn a medium saucepan, warm the olive oil over medium heat. Add the ramps and sea salt and cook for 10 minutes, stirring often to prevent any colour from developing, but really cooking down the ramps to a softer consistency. Then raise the heat to high and add the sugar, vinegar, and bay leaves. Bring to a boil and reduce the liquid by about half, about 5 minutes. Remove the pan from the heat, whisk in the pectin, and return it to the heat. Continue whisking for a minute or so; the mixture will thicken.
Spoon the jam into 2 sterilized pint jars, and cap them with the lids and bands. The jars can be stored in the refrigerator for up to a month, or processed according to the jar manufacturer's directions and stored at room temperature for up to 9 months.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.