Roasted Acorn Squash and Honey
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This roasted acorn squash with honey and sage is a beautiful representation of simple, seasonal cooking. The natural sweetness of the squash is enhanced by a light glaze of honey and the earthy, aromatic notes of fresh sage and nutmeg. As the squash roasts, the skin softens and the flesh becomes buttery and golden, creating a sophisticated side dish that pairs brilliantly with roasted meats or hearty grain salads.
As a low-sugar vegetable dish, it offers a healthier way to satisfy a sweet palate while providing plenty of fibre and essential nutrients. It is an ideal accompaniment for a Sunday roast or a festive midweek supper, requiring very little preparation time. Serve these warm wedges on a platter to showcase their vibrant colour and rustic charm at the dinner table.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Roasted Acorn Squash and Honey
2 acorn squash (about 450g each)
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
1/4 teaspoons grated fresh nutmeg
2 tablespoons honey
8 sage leaves, chopped
ملح وفلفل أسود مطحون طازج
How to make Roasted Acorn Squash and Honey
العودة إلى المحتوياتPreheat the oven to 177°C. Split the squash in half and scrape out the seeds with a spoon. Cut the squash halves into quarters and place in a mixing bowl, leaving the skin on the squash sections. Toss the squash with the olive oil, nutmeg, honey, and sage leaves. Lay the squash pieces, cut sides down, on a baking sheet. Bake for 30 to 40 minutes or until the squash flesh begins to turn golden brown and is tender. Season the squash with salt and pepper.
Arrange the squash on a serving platter.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.
هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.