git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Bibb Lettuce Salad

This elegant Bibb lettuce salad is a masterclass in simplicity, celebrating the delicate texture of butterhead lettuce and the bright, aromatic notes of fresh green herbs. By using a combination of chervil, tarragon, and chives, the dish achieves a sophisticated flavour profile that is far superior to a standard green salad. It is an ideal choice for those seeking a light, refined starter that looks beautiful on the plate while remaining entirely plant-based.

As a versatile vegan dish, this salad works perfectly as a refreshing palate cleanser or a healthy side to a more substantial main course. The secret lies in the careful reassembly of the leaves, which ensures every bite is perfectly seasoned and dressed. This method provides a wonderful crunch and a burst of lemony freshness, making it a reliable staple for seasonal entertaining or a simple, nutritious lunch.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Bibb Lettuce Salad

  • 4 heads Bibb lettuce

  • ملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج

  • 2 tablespoons minced shallots

  • 2 tablespoons minced chives

  • 1/4 cup Italian parsley leaves

  • 1/4 cup tarragon leaves

  • 1/4 cup chervil leaves

  • 1/2 cup House Vinaigrette

  • 1 tablespoon plus 1 teaspoon fresh lemon juice

Carefully cut out the core from each head of lettuce and separate the leaves, but keep each head of lettuce together; discard any tough outer leaves. Because each head of lettuce will be reassembled, the easiest way to work is with one head at a time. First, place the leaves in a bowl of cold water to refresh them and remove any dirt, then lift out and spin-dry in a salad spinner.

Place the leaves from a single head of lettuce in a bowl. Sprinkle with a pinch of salt, a few grinds of pepper, 1 1/2 teaspoons of the shallots and chives, and 1 tablespoon each of the parsley, tarragon, and chervil. Then toss gently with 2 tablespoons of the vinaigrette and 1 teaspoon of lemon juice. Repeat with the remaining heads.

For each serving, arrange the outer lettuce leaves as a base on the plate and rebuild each head of lettuce, ending with the smallest, most tender leaves.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the author

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.