Carciofi alla Giudea
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
Carciofi alla Giudea, or Jewish-style artichokes, is a celebrated Roman delicacy that transforms the humble vegetable into a golden, crispy masterpiece. This vegan dish relies on a dual-cooking technique—blanching followed by deep-frying in olive oil—to ensure the heart remains buttery and tender while the outer leaves become as delicate and crunchy as a potato crisp. It is a striking starter that celebrates the simplicity of Mediterranean flavours, requiring only a few high-quality ingredients to achieve a restaurant-standard result.
Preparing these baby artichokes at home is a rewarding process that fits perfectly into a relaxed weekend lunch or a sophisticated dinner party menu. The trick lies in carefully opening the leaves before frying to create an attractive, bloom-like shape that catches the salt and lemon juice beautifully. Serve these warm as a savoury snack or a light appetiser, seasoned generously with sea salt and accompanied by plenty of fresh lemon wedges to cut through the richness of the oil.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Carciofi alla Giudea
3 lemons, divided
12 baby artichokes
Olive oil (for frying)
How to make Carciofi alla Giudea
العودة إلى المحتوياتCut 1 lemon in half. Squeeze juice into large bowl; add lemon halves. Fill bowl 2/3 full with water. Working with 1 artichoke at a time, break off dark outer leaves until only pale green leaves remain. Trim end off stem and cut 1/2 inch off top of artichoke; add to lemon water. Repeat with remaining artichokes.
Fill another large bowl with ice water. Blanch artichokes in large saucepan of boiling salted water 10 seconds; transfer to ice water to cool completely. Remove artichokes from water and shake off excess moisture. Gently pry open leaves and press as flat as possible. Invert artichokes onto paper-towel-lined work surface and press to hold leaves open. Drain 30 minutes. (Can be prepared 4 hours ahead. Cover with plastic and let stand at room temperature.)
Line large baking sheet with paper towels. Add enough olive oil to heavy large saucepan to reach depth of 2 inches. Attach deep-fry thermometer to side of saucepan with tip submerged in oil. Heat oil over medium-high heat until thermometer registers 177°C. Working with 1 artichoke at a time, firmly grasp stem end of artichoke with long tongs. Submerge artichoke in oil to bottom of saucepan, pressing to keep leaves spread open, and fry until leaves hold shape, about 15 seconds. Release artichoke (it will turn stem side down). Repeat with 3 more artichokes and continue frying until artichoke hearts are just tender when pierced with knife, about 4 minutes longer. Using tongs, remove artichokes from oil; transfer, stem side up, to paper towels, pressing slightly to hold leaves open. Turn artichokes over to drain on paper towels. Repeat with remaining artichokes. Sprinkle with salt.
Slice remaining lemons into wedges. Serve artichokes with lemon wedges.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
About the authorView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
About the reviewerView full bio

محررو الوصفات في المملكة المتحدة
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدةمراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.