تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Crunchy Spice Oil

مراجعة من قبل محررو الوصفات في المملكة المتحدةكتبه محررو الوصفات في المملكة المتحدةنُشر في الأصل 28 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

This aromatic crunchy spice oil is an essential vegan condiment that adds an instant punch of flavour and texture to your kitchen repertoire. Infused with toasted garlic, earthy cumin and the subtle floral heat of pink peppercorns, it offers a sophisticated alternative to standard chilli oils. The combination of seeds provides a satisfying crunch that elevates everything from simple steamed greens to silken tofu or fried eggs.

Quick to prepare and highly versatile, this homemade oil is a fantastic way to brighten up leftovers or add a professional finish to your weekend brunch. Because it keeps well in the fridge for up to a month, it is an excellent make-ahead staple for busy weeknights. Simply drizzle a spoonful over your favourite savoury dishes to enjoy its complex, smoky warmth.

Ingredients for Crunchy Spice Oil

  • 240ml sunflower or other neutral oil

  • 6 garlic cloves, finely chopped

  • 35 جرام من بذور السمسم

  • 2 tablespoons black mustard seeds

  • 4 teaspoons cumin seeds

  • 1 tablespoon pink peppercorns, lightly crushed

  • 1 tablespoon crushed red pepper flakes

  • 2 ملعقتان صغيرتان من الملح الكوشر

  • 1 ملعقة صغيرة من البابريكا

  • 1 ملعقة صغيرة من شراب القيقب النقي

How to make Crunchy Spice Oil

Heat oil, garlic, sesame seeds, mustard seeds, cumin seeds, pink peppercorns, and red pepper flakes in a small saucepan over medium-high until oil is sizzling and bubbling, about 2 minutes. Immediately reduce heat to low and continue to cook, stirring constantly, until garlic is golden brown and spices are fragrant, about 5 minutes. Remove from heat and stir in salt, paprika, and maple syrup. Let cool. Transfer to an airtight container.

Do ahead: Spice oil can be made 1 month ahead. Cover and chill.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

المقال متاح أيضًا باللغة الإنجليزية, الألمانية, إسبانية, الفرنسية, إيطالي, البرتغالية, الهندية, العبرية, العربية ,، و السويدية.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.