تخطي إلى المحتوى الرئيسي

مخللات الشبت بالثوم المفضلة السريعة

هذه المخللات المنزلية بالثوم والشبت هي عنصر أساسي في المطبخ لأي شخص يحب القرمشة الحادة والمالحة. تستخدم هذه الوصفة الصديقة للنباتيين خيار التخليل الطازج والشبت العطري والثوم القوي لخلق وجبة خفيفة على طراز الديلي الكلاسيكي تتفوق بكثير على البدائل المشتراة من المتجر. يضمن توازن الحموضة من الخل الأبيض والركلة من فصوص الثوم الطازجة نكهة نابضة بالحياة تتطور بشكل جميل مع مرور الوقت.

مثالية كطبق جانبي سريع أو كإضافة للبرغر النباتي، هذه المخللات سهلة التحضير بشكل ملحوظ. هذه الطريقة مثالية للمبتدئين في الحفظ، حيث تستخدم مكونات بسيطة من المخزن وتقنيات تعليب بالماء الساخن الأساسية. سواء كنت تحصد فائضًا من الخيار في حديقتك أو ترغب ببساطة في تخزين مخزنك، توفر هذه البرطمانات طريقة صحية ومنخفضة السعرات لإضافة لمسة من الحموضة إلى وجباتك المفضلة.

مكونات مخلل الثوم والشبت السريع المفضل

  • 8-10 خيار مخلل صغير (حوالي 1.4 كجم / 1.5 كجم)

  • 475 مل (500 مل) خل أبيض

  • 475 مل (500 مل) ماء

  • 2 ملعقة كبيرة (25 مل) من ملح التخليل

  • 4 رؤوس شبت طازج أو 4 ملاعق صغيرة من بذور الشبت (20 مل)

  • 4 فصوص صغيرة من الثوم

كيفية صنع مخللات الشبت بالثوم المفضلة بسرعة

قم بقطع شريحة رقيقة من نهايات كل خيار

في هذه الأثناء، اخلط الخل والماء والملح في قدر واتركه حتى يغلي.

قم بإزالة البرطمانات الساخنة من جهاز التعليب. ضع رأسًا من الشبت الطازج أو ملعقة صغيرة (5 مل) من بذور الشبت وفص ثوم في كل برطمان؛ ثم املأه بالخيار. صب خليط الخل المغلي فوق الخيار حتى يصل إلى 1/2 بوصة (1 سم) من الحافة (المساحة العلوية). قم بمعالجة البرطمانات ذات سعة نصف لتر (500 مل) لمدة 10 دقائق والبرطمانات ذات سعة لتر (1 لتر) لمدة 15 دقيقة كما هو موضح في إجراء المعالجة لفترة أطول.

نصيحة: قد يتحول الثوم إلى اللون الأزرق أو الأخضر في البرطمان. لا داعي للقلق، فهذا فقط تأثير الحمض على الأصباغ الطبيعية في الثوم.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

عن المؤلفعرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

حول المراجععرض السيرة الذاتية الكاملة

صورة المؤلف

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

مدقق الأعراض

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.