تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Herby Corn Salad

This vibrant herby corn salad is a celebration of seasonal produce, offering a crisp and refreshing crunch that pairs beautifully with almost any main course. By using fresh corn kernels and a bright, zesty Sherry vinegar dressing, this dish elevates simple ingredients into a sophisticated side. The combination of fragrant mint, dill, and chives provides a burst of garden-fresh flavour that cuts through the natural sweetness of the corn.

As a versatile vegan dish, this salad is perfect for summer barbecues, alfresco lunches, or as a light topping for grilled vegetables. It is naturally gluten-free and packed with nutrients, making it a healthy choice for those seeking a quick yet flavourful meal. Serve it chilled or at room temperature to allow the herb-infused dressing to fully develop.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Herby Corn Salad

  • 60 مل زيت زيتون

  • 2 tablespoons Sherry vinegar

  • ملح

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 1 thinly sliced small shallot

  • 1/2 cup torn fresh herbs (such as dill, mint, and/or chives)

  • 3 cups raw or cooled blanched fresh corn kernels

Whisk 60ml olive oil and 2 tablespoons Sherry vinegar in a large bowl; season with salt and pepper. Add 1 thinly sliced small shallot and 1/2 cup torn fresh herbs (such as dill, mint, and/or chives).

Fold in 3 cups raw or cooled blanched fresh corn kernels; season with salt and pepper.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.