تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Mojo Verde

This authentic mojo verde is a staple of Canarian cuisine, bringing a burst of fresh, herbaceous flavour to any table. Known for its vibrant green hue and zesty garlic kick, this vegan condiment relies on high-quality extra-virgin olive oil and the sharpness of Sherry vinegar to balance the earthy notes of ground cumin. It is an incredibly versatile sauce that can be whipped up in minutes using a food processor, making it a reliable cupboard staple for adding a punch of brightness to your favourite savoury dishes.

While traditionally served alongside papas arrugadas—the famous salt-crusted wrinkled potatoes—this zingy dressing also works beautifully as a marinade for grilled vegetables or as a dip for crusty bread. Packed with fresh herbs and heart-healthy fats, it offers a nutritious way to elevate simple ingredients. Serve it at room temperature to allow the complex flavours of the garlic and coriander to fully develop.

Ingredients for Mojo Verde

  • 6 garlic cloves

  • 2 cups (packed) fresh coriander leaves

  • 1 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون

  • 120 مل زيت زيتون بكر ممتاز

  • 2 teaspoons Sherry vinegar

How to make Mojo Verde

Process 6 garlic cloves, 2 cups (packed) fresh coriander leaves, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons ground cumin in a food processor, occasionally scraping down sides of bowl, until a smooth paste forms. With machine running, drizzle in 120ml extra-virgin olive oil and process until well blended. Add 2 teaspoons Sherry vinegar and 1 teaspoon water and process to blend. Season with salt.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

صيدلية إلكترونية وعلاجات وخدمات صحية

وصول بسيط إلى العلاجات والخدمات الصحية الموثوقة عبر الإنترنت.

Common conditions

Get help with common conditions through the NHS, without a GP appointment.

Book your free Pharmacy First appointment

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

من خلال الاشتراك، فإنك تقبل سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.