Panang Curry Paste
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This aromatic Panang curry paste is a versatile vegan staple that brings the vibrant, complex flavours of Southeast Asia to your kitchen. Unlike other red curries, Panang is characterised by its rich, nutty profile provided by roasted peanuts, balanced with the citrusy brightness of kaffir lime leaves and fresh lemongrass. Using a blend of dried and fresh chillies, this homemade version offers a depth of flavour that shop-bought jars simply cannot match.
Making this savoury paste from scratch is a rewarding way to elevate your plant-based cooking. It is perfect for meal prepping, as it can be stored in the freezer for a quick, comforting weeknight dinner whenever you need it. Simply fry a few tablespoons with coconut milk and your favourite vegetables or tofu for a healthy, fragrant meal that is better than a takeaway.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Panang Curry Paste
2 dried chillies de árbol, stemmed
2 dried guajillo chillies, stemmed
2 fresh lemongrass stalks, bottom 4" only, tough outer layer discarded, thinly sliced
3 tablespoons roasted peanuts
2 chopped peeled fresh (or frozen, thawed) galangal
6 fresh or frozen kaffir lime leaves, finely chopped
1 large shallot, chopped
4 فصوص ثوم، مفرومة
2 fresh serrano chillies, chopped
1 1/2 teaspoons kosher salt
1/2 teaspoons ground cumin
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الطازج
Ingredient info: Look for chillies de árbol, guajillo chillies, and lemongrass at better supermarkets. Galangal and kaffir lime leaves are sold at Southeast Asian markets.
How to make Panang Curry Paste
العودة إلى المحتوياتPlace dried chillies in a medium bowl; cover with hot water and soak for 15 minutes. Drain; place chillies and all remaining ingredients in a mini-processor; process until paste forms. DO AHEAD: Can be made 2 months ahead. Store airtight in freezer.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.