قرنبيط مشوي

مكونات القرنبيط المشوي

• رأس قرنبيط متوسط الحجم (من 2 1/2 إلى 1.4 كغ)، مقطع إلى زهيرات بعرض 1 1/2 بوصة (8 أكواب)

• 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز

• 1/4 ملعقة صغيرة ملح

طريقة تحضير القرنبيط المشوي

ضع رف الفرن في المنتصف وسخّن الفرن مسبقًا إلى 232 درجة مئوية.

قلّبوا القرنبيط مع الزيت والملح في وعاء كبير. افردوه في طبقة واحدة في صينية خبز كبيرة وضحلة (بعمق بوصة واحدة)، واشووه مع التقليب وقلب القطع من حين لآخر، حتى يصبح طريًا وذهبيّ اللون، لمدة تتراوح بين 25 و35 دقيقة.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.