Roasted Potatoes, Onions, and Carrots
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This vibrant vegan side dish of roasted potatoes, onions, and carrots brings a rustic charm to any dining table. By slow-roasting the vegetables at a high temperature, the carrots and shallots develop a natural sweetness that perfectly complements the earthy red potatoes. The addition of red onion wedges provides a lovely depth of flavour and a touch of colour, making this a visually appealing accompaniment to a wide variety of main courses.
Ideal for a traditional Sunday roast or as a wholesome addition to a plant-based feast, these vegetables are incredibly simple to prepare. Using two baking trays ensures the vegetables have plenty of space to caramelise rather than steam, resulting in a crisp exterior and a tender middle. It is a nutritious, gluten-free option that celebrates the simple beauty of root vegetables.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Roasted Potatoes, Onions, and Carrots
675g small red potatoes, halved
3 large red onions, cut lengthwise into 1/2-inch wedges (keep root ends intact)
6 carrots, cut diagonally into 1-inch pieces
8 large shallots, halved lengthwise
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل أسود مطحون طازج
How to make Roasted Potatoes, Onions, and Carrots
العودة إلى المحتوياتPreheat oven to 232°C with racks in upper and lower thirds. Oil 2 large rimmed baking sheets.
Toss potatoes, onions, carrots, and shallots with oil, 1 teaspoon salt, and 1/2 teaspoons pepper in a large bowl. Divide vegetable mixture between baking sheets.
Roast vegetables, stirring occasionally and switching position of sheets halfway through, until vegetables are tender and golden, about 1 hour.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.
هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.