Roasted Red peppers
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
- Add to preferred sources on Google
This classic recipe for roasted red peppers transforms simple ingredients into a vibrant, flavourful dish through the magic of charring. By roasting the peppers over a high heat until the skins are blackened, you unlock a deep sweetness that pairs perfectly with the pungent garlic and fragrant fresh oregano. The process of steaming the peppers after grilling ensures the skins slip off easily, leaving behind succulent, tender strips that are infused with a delicate smoky aroma.
A versatile addition to your vegan repertoire, these marinated peppers work beautifully as part of a traditional tapas spread or served alongside crusty sourdough bread. They are also an excellent way to brighten up summer salads or add a punch of savoury flavour to a Mediterranean-style sandwich. Prepared with heart-healthy extra-virgin olive oil, this homemade staple is both nutritious and effortlessly elegant.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Roasted Red peppers
5 red peppers
2 small garlic cloves, very thinly sliced
2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
1/2 teaspoons balsamic vinegar
1 tablespoon finely chopped fresh oregano
3/4 teaspoons coarse sea salt (preferably Sicilian)
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
How to make Roasted Red peppers
العودة إلى المحتوياتPrepare grill for cooking. If using a charcoal grill, open vents on bottom of grill, then light charcoal. Charcoal fire is hot when you can hold your hand 5 inches above rack for 1 to 2 seconds. If using a gas grill, preheat burners on high, covered, 10 minutes, then reduce heat to moderately high.
Lay peppers on their sides on lightly oiled grill rack and roast, turning occasionally with tongs, until skins are blackened, 10 to 12 minutes.
Transfer to a bowl, then cover and let steam 10 minutes. Peel and seed peppers (reserving juices), then cut into 1/4-inch-thick strips.
Stir together peppers (with their juices), garlic, oil, vinegar, oregano, sea salt, and pepper and marinate 30 minutes at room temperature.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.