تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Salt and Pepper Oven Chips

مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 29 يناير 2026

يتوافق مع الإرشادات التحريرية

These salt and pepper oven chips offer a vibrant twist on a classic British side dish. By using large baking potatoes and roasting them at a high temperature, you achieve a wonderful contrast between the crisp, golden exterior and the fluffy middle. The addition of shichimi togarashi—a Japanese seven-spice blend—elevates the flavour profile, providing a subtle heat and citrus notes that balance perfectly with the hint of sugar and sea salt.

This vegan-friendly recipe is an excellent alternative to deep-fried chips, making it a lighter choice for a midweek dinner or a weekend treat. These seasoned fries pair beautifully with grilled proteins or a hearty homemade burger. Serve them piping hot straight from the baking tray to ensure every chip retains its crunch and aromatic spice coating.

في هذه المقالة:

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Salt and Pepper Oven Chips

  • 3 large baking potatoes (about 1.1kg) peeled, cut lengthwise into 1/2-inch-wide planks, each plank cut lengthwise into 1/2-inch-wide strips

  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

  • 1 ملعقة صغيرة من ملح البحر

  • 1 teaspoon shichimi togarashi*

  • 1 ملعقة صغيرة سكر

  • *Available in the Asian foods section of some supermarkets and at Japanese markets.

How to make Salt and Pepper Oven Chips

العودة إلى المحتويات

Place rack in top third of oven and preheat to 204°C. Place potato strips on rimmed baking sheet. Drizzle with olive oil; toss to coat. Roast 25 minutes. Using spatula, turn chips over. Roast until tender and golden brown around edges, about 25 minutes longer.

Mix salt, shichimi, and sugar in small bowl. Sprinkle over chips.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 29 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.