git add

تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Seared Maitake Mushrooms

This elegant vegan dish features seared maitake mushrooms, celebrated for their delicate, ruffled texture and deep earthy flavour. By pressing the mushrooms into a hot frying pan, they develop beautifully crisp, golden edges that contrast perfectly with their tender, meaty centres. The addition of a garlic-infused oil in the final moments of cooking ensures every bite is rich and aromatic, elevating this simple fungus into a truly gourmet experience.

To balance the savoury intensity of the mushrooms, they are served alongside a vibrant leek rémoulade. This creamy dressing, spiked with Dijon mustard, capers and fresh tarragon, provides a bright acidity that cuts through the richness. It is a sophisticated choice for a plant-based starter or a light lunch, offering an impressive blend of textures and tastes that will delight both vegans and meat-eaters alike.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Seared Maitake Mushrooms

  • 1 leek, white and pale-green parts only, thinly sliced

  • ملح كوشير

  • 1/2 small shallot, finely chopped

  • 2 cornichons, finely chopped

  • 80ml vegan or regular mayonnaise

  • 2 tablespoons Dijon mustard

  • 1 tablespoon capers, finely chopped

  • 1 tablespoon chopped fresh dill

  • 1 ملعقة كبيرة من الطرخون الطازج المفروم

  • فلفل أسود مطحون طازج

  • 2 garlic cloves, finely chopped

  • 2 tablespoons plus 120ml olive oil

  • 60g maitake mushrooms, cleaned, halved through the stem

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

Cook leek in a small saucepan of boiling salted water until tender, about 4 minutes. Drain; transfer to a colander set in a bowl of ice water. Let cool; drain and transfer to paper towels.

Mix shallot, cornichons, mayonnaise, mustard, capers, dill, tarragon, and 45ml water in a small bowl, adding more water as needed to thin. Fold in leek; season with salt and pepper.

Combine garlic and 2 tablespoons oil in a small bowl. Heat remaining 120ml oil in 2 large skillets over medium-high heat. Season mushrooms with salt and pepper. Cook each, cut side down, in a skillet, pressing to flatten once they begin to soften, until golden and crisp, about 3 minutes per side. Reduce heat to low. Drizzle garlic mixture around mushrooms and cook until garlic is golden, about 1 minute; turn mushrooms to coat.

Spoon leek rémoulade onto plates and top with mushrooms.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

  • 28 يناير 2026 | نُشر في الأصل

    كتبه:

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة

    مراجعة من قبل

    محررو الوصفات في المملكة المتحدة
أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.