Smashed Fingerlings with Jalapeños
مراجعة من قبل UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsنُشر في الأصل 28 يناير 2026
يتوافق مع الإرشادات التحريرية
- تنزيلتنزيل
- مشاركة
- Language
- نقاش
- نسخة صوتية
This vibrant vegan side dish elevates the humble roast potato into something truly spectacular. By oven-roasting delicious fingerling potatoes until they are tender and then lightly crushing them, you create extra surface area for maximum crispiness. The heat from the oven mellows the earthy flavours, providing the perfect base for a punchy, sharp dressing that cuts through the richness of the olive oil.
Featuring a zingy blend of sherry vinegar and wholegrain mustard, these smashed potatoes are finished with fresh parsley and sliced jalapeños for a bright, spicy kick. It is a fantastic plant-based accompaniment to grilled proteins or as part of a larger sharing spread. Not only is this recipe naturally dairy-free, but it also offers a sophisticated twist on classic potato salad for your next Sunday lunch.
في هذه المقالة:
اختيارات الفيديو
تابع القراءة أدناه
Ingredients for Smashed Fingerlings with Jalapeños
1.4kg fingerling potatoes, halved crosswise if large
120ml olive oil, divided
ملح كوشير
فلفل أسود مطحون طازج
60ml Sherry vinegar or red wine vinegar
1 tablespoon whole grain mustard
1 jalapeño, thinly sliced into rounds, seeds removed if desired
1/4 cup (lightly packed) torn flat-leaf parsley leaves
How to make Smashed Fingerlings with Jalapeños
العودة إلى المحتوياتPreheat oven to 450°. Toss potatoes with 60ml oil on a rimmed baking sheet; season with salt and pepper. Roast, tossing once, until golden brown and tender, 30-35 minutes. Let cool slightly, then lightly flatten.
Meanwhile, whisk vinegar and mustard in a large bowl. Gradually whisk in remaining 60ml oil until emulsified; season with salt and pepper. Add potatoes, jalapeño, and parsley and toss; season with salt and pepper.
إخلاء المسؤولية
على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.
تاريخ المقال
تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.
28 يناير 2026 | نُشر في الأصل
كتبه:
محررو الوصفات في المملكة المتحدة
مراجعة من قبل
محررو الوصفات في المملكة المتحدة

اسأل، شارك، تواصل.
تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

هل تشعر بتوعك؟
قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا
اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى
جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.
By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.