تخطي إلى المحتوى الرئيسي

Smashed Twice-Cooked Potatoes with Leeks and Green Garlic

This vegan potato side dish offers a wonderful contrast of textures, combining fluffy centres with irresistibly crisp, golden edges. By steaming the Yukon Gold potatoes before smashing and frying them, you ensure they stay tender while developing a deep, savoury crunch. The addition of seasonal leeks and green garlic provides a mild, aromatic sweetness that perfectly complements the earthy flavour of the potatoes.

Ideal for a weekend roast or as a substantial plant-based side, these smashed twice-cooked potatoes are finished with a bright lift of lemon zest and juice. If you cannot find green garlic, thinly sliced traditional cloves work beautifully as a substitute. Serve them hot from the frying pan with a final drizzle of high-quality olive oil for a simple yet sophisticated addition to your dinner table.

اختيارات الفيديو

تابع القراءة أدناه

Ingredients for Smashed Twice-Cooked Potatoes with Leeks and Green Garlic

  • 1.1kg medium Yukon Gold potatoes

  • 80ml olive oil, plus more for serving

  • ملح كوشير، فلفل مطحون طازج

  • 2 leeks, dark-green parts discarded, cut into 1" pieces

  • 4 green garlic bulbs, white and pale-green parts only, or 2 garlic cloves, thinly sliced

  • 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور ناعماً

  • 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

Steam potatoes in a steamer basket in a covered pot filled with 2" water until tender, 15-20 minutes. Transfer potatoes to a plate; let cool. Press with your hand to flatten until skins split and some flesh is exposed (a few may fall apart).

Heat half of 80ml oil in a large skillet over medium-high. Add half of potatoes; season with salt and pepper. Cook, tossing occasionally, until potatoes start to brown, 8-10 minutes. Add half of leeks and garlic; cook, tossing, until potatoes are brown and crisp and leeks are golden and soft, about 4 minutes. Transfer to a large bowl. Repeat with remaining oil, potatoes, leeks, and garlic.

Add lemon zest and juice to potatoes and toss well; season with salt and pepper. Serve drizzled with more oil.

إخلاء المسؤولية

على الرغم من بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات وتحديثها، قد تختلف الاحتياجات الفردية وقد تختلف المتطلبات الغذائية بناءً على الظروف الصحية الشخصية. تحقق دائمًا من ملصقات الطعام ومعلومات المواد المسببة للحساسية قبل تحضير أو تناول أي وصفة. إذا كانت لديك مخاوف صحية معينة، أو حساسية، أو عدم تحمل، أو تتبع نظامًا غذائيًا موصوفًا طبيًا، فاستشر طبيبك العام أو الصيدلي أو أخصائي التغذية المسجل قبل إجراء تغييرات كبيرة على نظامك الغذائي أو نمط حياتك.

About the authorView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

About the reviewerView full bio

Author image

محررو الوصفات في المملكة المتحدة

تاريخ المقال

تمت مراجعة المعلومات الموجودة في هذه الصفحة من قبل أطباء مؤهلين.

أداة التحقق من أهلية لقاح الإنفلونزا

اسأل، شارك، تواصل.

تصفح المناقشات، اطرح الأسئلة، وشارك التجارب عبر مئات المواضيع الصحية.

symptom checker

هل تشعر بتوعك؟

قم بتقييم أعراضك عبر الإنترنت مجانًا

اشترك في النشرة الإخبارية للمرضى

جرعتك الأسبوعية من النصائح الصحية الواضحة والموثوقة - مكتوبة لمساعدتك على الشعور بالاطلاع والثقة والتحكم.

يرجى إدخال عنوان بريد إلكتروني صالح

By subscribing you accept our سياسة الخصوصية. يمكنك إلغاء الاشتراك في أي وقت. نحن لا نبيع بياناتك أبدًا.